¿Cómo leer etiquetas nutricionales?

Bienvenidos a mi canal! Mi nombre es Marlene Gomez, nutricionista y hoy voy a enseñarles a leer etiquetas nutricionales de forma simple para aprender a identificar ultraprocesados, procesados buenos y alimentos naturales, qué debo tener en cuenta si soy hipertenso, diabético o si estas en plan de descenso de peso, cuáles son los nutrientes críticos y sus valores permitidos.

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