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Você sabe o que é jetlag social e como isso afeta a sua saúde? Descubra!
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Quando há diferenças no horário de sono entre os dias de trabalho e o final de semana, o nosso sistema biológico pode ser afetado, isso é o que chamamos de “jetlag social”. A otorrino e especialista em sono, Dra. Dhary Pucci é a convidada para falar mais sobre este tema.
Conteúdo exibido no programa "Santa Receita" dia 17/02/23.
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Quando há diferenças no horário de sono entre os dias de trabalho e o final de semana, o nosso sistema biológico pode ser afetado, isso é o que chamamos de “jetlag social”. A otorrino e especialista em sono, Dra. Dhary Pucci é a convidada para falar mais sobre este tema.
Conteúdo exibido no programa "Santa Receita" dia 17/02/23.
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