Szabadidő magazin 421. adás

Az év egyik leghidegebb napja sem volt akadálya annak, hogy megmártózzunk egy fagyos tóban.
Ellátogattunk egy ninjutsu edzésre ahol a legkisebbeket tanítják a ninja harcművészet alapjaira.
A rehabilitációs pilates a hagyományos pilates egy olyan ága, mely gyógytorna gyakorlatok és pilates elemek ötvözetéből jött létre.
Hideg időben a kültéri edzések nemcsak erősítenek, de fokozzák az immunrendszer működését is.

Adás időpontja: 2025. február 8. szombat 07:00 M4

Ismétlés:
2025. február 8. szombat 13:25 Duna World
2025. február 10. hétfő 07:30 M4
2025. február 11. kedd 12:30 M4
2025. február 12. szerda 10:30 M4