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On a testé pour vous #8 : Le capteur laser Flex Stronger de GymAware ! (Velocity based training)
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SOMMAIRE :
00:00 - Introduction
01:12 - Présentation produit
02:01 - Laser optique
03:03 - Utilisation
05:03 - Vidéo intégrée
05:31 - Application GymAware
05:56 - Session multi-membres
06:50 - Bilan de séance
07:49 - Export des données
08:12 - Les plus
11:05 - Les moins
12:15 - Avis personnel
13:10 - Offre commerciale
13:40 - Conclusion
14:09 - Générique
14:18 - Bêtisier
REFERENCES :
- “Criterion Validity, and Interunit and Between-Day Reliability of the FLEX for Measuring Barbell Velocity During Commonly Used Resistance Training Exercises”, Weakley & al., 2020.
- “Validity and Effects of Placement of Velocity-Based Training Devices”, Fritschi & al., 2021.
- “The Validity and Reliability of Commercially Available Resistance Training Monitoring Devices: A Systematic Review”, Weakley & al., 2021.
#flex #gymaware #velocitybasedtraining #preparationphysique #coachingsportif
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