Treino de Peito e Tríceps Insano Completo

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Melhores Exercícios Treine completo Peito e Tríceps de forma insana

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Os respectivos vídeos de treinamento, não objetivam a venda de quais quer tipos de produto, ou meios de serviço.
Portanto, o compilado de informações detalhado através de imagens, é uma forma de evitar que leigos na musculação cometam erros ao executarem exercícios para hipertrofia muscular e/ou emagrecimento.
Não estamos aqui para te orientar de forma direta ou fazer o papel de um educador físico. As dicas e indicações não devem ser interpretados como conhecimentos de um profissional.
E tenha ciência que como em qualquer programa de treinamento e alimentação, você está sujeito a erros e acertos caso não siga corretamente as dicas nesse vídeo e as orientações de um profissional da área.
O grande intuito do canal é compartilha, experiência, opiniões, e conhecimento adquirido ao longo de a anos de treinamento e muita leitura sobre temas específicos.

Confira o perfil dos atletas destacados no vídeo, e conheça o conteúdo específico criado por cada um deles.

Instagram dos atletas destacados no vídeo:

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Комментарии

melhor vídeo demonstrativo de treino que vi até hoje!!! está de parabéns!!! NENHUM DIÁLOGO, VÍDEO RÁPIDO muito bom mesmo!!!!

Matheushenrique-dpbi

Vídeo muito bom, parabéns.
Treino completo:
Supino inclinado c halter 4×10~12
Supino reto c barra 4×10~12
Crucifixo reto 4×10~12
Crucifixo no Cross 4×10~12

Mergulho entre as paralelas 4×10~12
Extensão de tríceps na pula 4×12~15
Tríceps testa c barra 4×10~12
Tríceps francês c halter 4×10~12

pedroo

Que vídeo maravilhoso
Eu tou começando agora na musculação
E como não tenho Personal e nem um amigo pra auxiliar
Vim buscar aqui
O melhor vídeo que já vi

Rimasdesconhecidas_

O melhor vídeo que já vi na minha vida de treino de peito e tríceps

djvitaminaflowofficial

Fiz esse treino acrescentando drops e isometria, deu um pump maravilhoso mesmo, mas eu acrescentei pra fecha o treino 4 séries de flexão ajoelhado até a falha.. parabéns, bom demais

lukasubaldo

Baita treino!! mostrado de uma forma rápida e eficiente. 👏👏👏👏

paulopereira

Top mostraram co.o se faz sem encher linguiça os vídeos do twin e do muzi são tops mas não dá pra assistir os caras enche linguiça e alonga demais os vídeos parabéns tem meu like e vó me inscrever

skiminikinikinikidy.

Por mais canais assim, sem enrolação, direto ao tema do vídeo, parabéns !!!

jakson

Muito bom o básico para peito e tricips se quiserem incluir uma série de flexão 4 de 12 muito bom também pega tanto peito como tricips Parabéns pelo vídeo.

gustavoalexandre