1. Mal in meinem Leben RICHTIG EISBADEN 🥶 #eisbaden #gesundheit #challenge

[patrickpet]

Mit den Kuschelsocken kein Problem 😜 sehr sehr stark 💪❄

[MrLatinco]

Danke für den Disclaimer am Ende. Das haben viele wahrscheinlich nicht auf dem Schirm, dass ein Eisbad ohne Vorbereitung auch ganz schnell nach hinten losgehen kann.

[martino.]

Und jeder Ü70 Saunagänger so: hold my beer😁

[_Mr.Ago_Fn]

Dieser Moment wenn man realisiert das er mit Socken reingeht🤣🤣🤣

[doktorluc]

Kann auch nur jedem sagen: kalt duschen ist das beste was ihr tun könnt. Meine Haut ist viel reiner seit dem und ich fühl mich auch viel wohler und sauberer.

[emilyrieckhoff]

Alter ich traue mich nicht Mal im SOMMER in den Pool zu gehen🤣

[Aboniertmich]

Mega geil einfach mit socken stark Bruder 😂😂💪

[dervonnettomarkendiscount]

Man sollte nicht direkt mit 2 Minuten starten. Eisbären ist was gutes aber die meisten fangen mit kalt duschen an bevor sie überhaupt so weit gehen. Dann sollte man eher nur kurz rein gehen und dann immer nach Gefühl ein paar Sekunden oder Minuten mehr drin bleiben. Aber sehr stark trotzdem

[davitsch]

Krasser typ. Aber man muss aufpassen weil die Eisplatten am rand sehr scharf werden können.👌😬

[nataschamajovski]

Woah 4 min fürs ERSTE Mal ist richtig gut!!!

[aglandorf]

Gestern das erste Mal Eisbaden gegangen. Da hatte das Wasser noch schlanke 10 Grad. Und ich war nach 2 Minuten wieder draussen😂

[Crazymo-pegr]

1 frage.
Warum tust du uns das an und gehst mit socken rein ?

[bleachdenty]

Hab zuerst gedacht der Pool wäre ihm zu klein

[fabiomarini]

Also Eisbaden find ich extrem. Hab es noch nie probiert aber trotzdem heftig. Ich probiere es heute mal aus. Bin gespannt 😊

[Sascha]

Stark, Respekt dafür.
Kennst du Wim Hof?

[jasongullmar]

Ich glaub du hast sonnenbrannt bekommen im wasser😂

[Recmunk]

Du musst dich erst langsam herantasten! Ich ging auch nicht sofort bei -15 Grad Celsius in Sommerkleidung raus. Das Herz-Kreislaufsystem ist hier noch untrainiert, weshalb das schnell nach hinten losgehen kann. Faustregel: Solange und so kalt, wie es auszuhalten ist. Und dann jedes Mal vielleicht ein, zwei Grad weniger. Geht besonders einfach mit einer kalten Dusche. Danach sollte man etw. warmes trinken und sich von der Kälte entfernen. Größter Fehler: Die Kälte zum Dauerzustand zu machen.

[STK]

Wie er einfach mit der schrift sein steifen verdegt

[raperofmine]

Kleiner tipp, die hände nicht ins wasser bringen, dann hält man länger durch

[seppispieltps]

Lass des wasser an der Oberfläche frieren, brech es auf das du rein passt und geh rein für 10 min