Body transformation အတွက် အရေးကြီးဆုံး ၃ ချက်

Body transformation အတွက် အရေးကြီးဆုံး ၃ ချက်

[NayLinAung-oj]

ဆရာဗျ ညဘက် အိပ်ခါနီး proteinစားပေးရင် ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုကို မြှင့်တင်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ ဟုတ်လား ဖြေပေးပါအုံးဗျ🥰🥰🙏🙏🙏🙏🙏

[minnkhantkyaw]

‌ဆရာခင်ဗျ calories လျော့စားလို့ ဝိတ်ကျတယ်ဆိုတာ muscle ကျတာလား အဆီကျတာလားဗျ

[psa]

I just noticed bro's the dopple ganger
Of Kevin Levrone

[DdChan-cf]

boy တေနို့ ဆူတဲ့ အကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှင်းပြပါလား

[DdChan-cf]

ကျွန်တော်လကိုယ်တိုင် အပါ အဝင် ရပ်ကွပ်ထဲက ကလေး တေပါ နို့တေ ဆူကြပါတယ် ယျောက်ျားလေးတစ်ယောက် အနေနဲ့ ရှက်ဖို့လဲ ကောင်းပါတယ် အတာကြောင့် ရှင်းပြပေးပါ အသက်က 16 လောက်ဘဲရှိပါသေးတယ် brother ရေ

[Aungsoemin-np]

အကိုရေ content အရှည်ကြီးတွေနဲ့ ဆောက်တလွဲတွေပြောနေတာ ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲဗျာ လူတွေကလဲယုံကြတယ်

[calebcaleb]

အကိုရေကျွန်တော်က လက်ဝှေ့ဝါသနာပါတာ ကျွန်တော့်ဒူးကချောင်နေတယ် အဲ့တာlow kick အကန်ခံရရင် ပြုတ်သွားဉီးမယ်