Как научиться принимать комплименты?

😓 Трудно принимать комплименты и похвалу - это один из признаков Синдрома Самозванца. Недавно я провела исследование по этой теме. И вот что говорили люди, страдающие от СС:

😱 я очень боюсь критики, но еще больше боюсь похвалы.
🤔 когда хвалят или говорят комплименты, я сразу ищу подвох.
🫣 если меня похвалили, я чувствую, что теперь обязана соответствовать высоким ожиданиям и мне становится не по себе, а вдруг не оправдаю? Во мне разочаруются?
🤯меня похвалили за проект, а я подумала: это ведь не я одна, со мной работала команда, фирма предоставила возможности. Не могу присвоить этот успех себе.
😳 мой клиент сделал квантовый скачок, и сказал, что это благодаря мне. А я думаю: при чем тут я? Это ведь он всё сделал сам.

❗️Рекомендация от меня, психолога Светланы Негановой:
Позвольте другим людям думать о вас как угодно... в том числе и хорошо. 😉Поблагодарите за то, что вот сейчас человек думает про Вас хорошо, да еще и говорит об этом Вам.😍

Это позволит Вам сделать шаг, чтобы победить синдром самозванца. А если эта тема Вам интересно, следите за новыми публикациями. В ближайшее время в блоге будут практики, упражнения и полезные мысли, как избавиться от синдрома самозванца.🤗

Если вы еще не подписаны на @neganovka нажмите на кнопку подписаться.

#проект
#разочарование
#комплимент
#критика
#шаг
#квантовыйскачок
#синдромсамозванца
#ожидания
#похвала
#начинающийпсихолог