filmov
tv
Как справляться с повышенной тревожностью и беспокойством
Показать описание
-- --
Периодически у каждого человека возникают беспокойные мысли и нарастает тревога. Мы начинаем думать о страшных вещах, которые могут произойти с нами или нашими близкими.
От чего возникает тревожность? Где грань между адекватным беспокойством и иррациональными страхами? Как справиться с повышенной тревожностью? Смотрите видео, где мы постарались ответить на вопрос: "Как избавиться от чувства тревоги и страха?".
0:00 Симптомы повышенной тревожности
0:44 Как тревожность проявляется в жизни?
1:02 Польза тревожности
1:38 Как справиться с тревожностью?
3:02 Техника избавления от тревожных мыслей
🎬 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
🎥 Принятие - это покорность или доверие жизни?
🎥 Как получать ответы от высшего я
🎥 Энергия благодарности. Почему я не могу говорить "спасибо"?
🎥 Как найти баланс между личной жизнью и карьерой
Если вы интересуетесь вопросами саморазвития и личностного роста, тогда наш канал будет вам полезен и интересен! Здесь вы найдете много материалов, которые помогут вам решить свои вопросы, добиться поставленных целей и изменить к лучшему свою жизнь. Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
▷ Наши социальные сети:
Контакты:
8 (800) 234 58 95
8 (495) 927 38 88 с 10.00 до 22.00 мск
#СуперПсихология #психология
Периодически у каждого человека возникают беспокойные мысли и нарастает тревога. Мы начинаем думать о страшных вещах, которые могут произойти с нами или нашими близкими.
От чего возникает тревожность? Где грань между адекватным беспокойством и иррациональными страхами? Как справиться с повышенной тревожностью? Смотрите видео, где мы постарались ответить на вопрос: "Как избавиться от чувства тревоги и страха?".
0:00 Симптомы повышенной тревожности
0:44 Как тревожность проявляется в жизни?
1:02 Польза тревожности
1:38 Как справиться с тревожностью?
3:02 Техника избавления от тревожных мыслей
🎬 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
🎥 Принятие - это покорность или доверие жизни?
🎥 Как получать ответы от высшего я
🎥 Энергия благодарности. Почему я не могу говорить "спасибо"?
🎥 Как найти баланс между личной жизнью и карьерой
Если вы интересуетесь вопросами саморазвития и личностного роста, тогда наш канал будет вам полезен и интересен! Здесь вы найдете много материалов, которые помогут вам решить свои вопросы, добиться поставленных целей и изменить к лучшему свою жизнь. Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
▷ Наши социальные сети:
Контакты:
8 (800) 234 58 95
8 (495) 927 38 88 с 10.00 до 22.00 мск
#СуперПсихология #психология
Комментарии