Самооборона для всех / Aigerim Abilkadirova/ Айгерим Абилкадирова/ самооборона для девушек

[ЖанатТукашев-йу]

Да в жизни всё по другому, так что первый вариант правда 😢

[СагдатЖумагалиев-ьн]

Керемет десе керемет сынылым гой! Осындайда келетын создерде кашып кетты! Мен казак кыздарымызга алгысым шексыз! Жанат экен тез сауыгып кетсын Саттылык тылеймын Куанып каламыз сендерды осылай коргенде! ❤

[AidynAidarov-el]

Жаным сол, красивая наша казашка. Она учит как надо действовать.

[РозаСейтахметова]

Молодец благодарю что нам показываешь приёмы защиты удачи тебе подписалась

[БачаБачаев-шь]

Айгерим те умничка красавица и большая молодец ❤

[Leonardo-svvq]

Хрен там такое сработает 😂
Если разница в весе будет большая.
Даже девочки которые давно тренируются я их легко могу скрутить, то что говорить о не подготовленных?
Самый надёжный способ это либо балкончик с собой носить либо по яйцам бить либо ногтями в глаза тыкать поглубже.

[Elzad-tixf]

Желаю удачи Айгерим тибе в жизни и на работе❤

[adletadlet]

Даже престарелого Чикатило невозможно таким образом остановить. Печально, но факт.

[Олег.Аду]

Айгерим ты супер девушка красавица! ❤❤❤

[ShuxratbekSulaymonov-fgjf]

Ха мен бу чиройли кизни таниман телистудада хам бир болани самба отган эди.Маладэс лэкин биз шунча махтасак ва лайк босак хам бизга жавоп йозмайд.❤👍👍👍

[ДастанАлдабергенов-щс]

В жизни насильник не будет душить и ждать пока она там не спеша свои приемы будет делать

[ДианаДиана-ту]

Айгерим ты не претставляешь как я тебя люблю!❤❤❤

[Fan_lisa]

УРАААА Я НАКОНЕЦ ТО НАШЛА АКК АЙГЕРИМ ❤❤

[Фанат]

Хорошее исполнение от нашей Красавицы - Чемпионки 👍🤙🔥🔥🔥

[alimaratzhan]

В таких случаях надо кричать "ПОЖААААААР" 🔥🔥🔥

[Rasoulnasrudin]

Я весил в годы своей спортивной карьеры 86 кг, в зале были девушки профессиональные спортсменки, одна была чемпионкой Европы по грэпплингу. Вот она стояла со мной на парах часто, и не могла даже взять меня на рычаг локтя, с условием, что я ей руку отдавал сам. Единственное, что она хорошо делала, то выходила за спину и то не могла задушить! В итоге она хорошо так выматывалась с нами в зале, а на соревнованиях насиловала своих согендеров. В спаррингах вообще молчу, кидали ленивые джебы не сжимая кулак в 14 унцевых перчатках и те залетали по будочке, и рассеивало их концентрацию. В итоге женщина не ровня мужчине в физических дисциплинах и в единоборствах. Вообще считаю, что своих девочек, то бишь дочерей нужно отдавать в легкую атлетику, а именно на бег на длинные дистанции, вот что единственное, что их спасёт в трудный момент

[ЖанельСунакбаева]

вот что значит сильная казашка я если что тоже казашка❤❤❤

[phantom.astana]

Если мужчина хочет это тогда никаких самооборона не поможет 😅

[АишаЖумабеккызы]

Этоже Айгйрйм Абилкадирова ааааааааааа вы заметйли её лицо она чемпион казакстана вы знаитеааааа🏆🎖🏅❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[q.]

Выглядит красиво, на практике бесполезно (
Лучший вариант в такой ситуации для девушки, это оглушить/ослепить и бежать со всех ног, в противном случае печальный конец будет