Τι Είναι Το Coaching; | Eleni Dimaki

#EleniDimaki #Coaching #CoachingNow
Subscribe Now: @coachingnow
0:03 Τι Είναι Το Coaching
1:04 Γιατί Να Κάνω Coaching

Τι είναι το coaching;

Έχεις ακούσει για το coaching. Ένας φίλος ανέφερε σε μια συζήτηση πως κάποιος γνωστός του έκανε coaching. Μια φίλη σου εμπιστεύτηκε πως έκανε η ίδια coaching και το προτείνει και σε εσένα. Τί είναι όμως το coaching, το οποίο βλέπουμε και ακούμε πολύ περισσότερα τελευταία; Αν πρέπει να χρησιμοποιήσω μια λέξη και μόνο θα σου πω πως είναι στοχοθεσία. Αν μπορώ να χρησιμοποιήσω δυο λέξεις θα σου πω στοχοθεσία και αλλαγή. Με λίγες περισσότερες όμως πρόκειται για μια βιωματική διαδικασία που στοχεύει στην προσωπική ή την επαγγελματική εξέλιξη του ατόμου που επιλέγει να το ακολουθήσει.

O Coach & Ο Coachee
Σε αυτή την σχέση ο Coach είναι ο σύμβουλος και ο Coachee, το άτομο που επιλέγει να ακολουθήσει την διαδικασία ζητώντας την υποστήριξη του. Η αλληλεπίδραση των δύο ατόμων, του Coach (ο σύμβουλος υποστήριξης, ο προπονητής) και του Coachee ( κάθε άτομο που μπαίνει στην διαδικασία του coaching), στηρίζεται στην προσπάθεια κατάκτησης του στόχου του δεύτερου με την ψυχική ενδυνάμωση που θα έρθει από την βοήθεια του πρώτου. Αυτό που συμπληρώνει την μεταξύ τους σχέση είναι η απόλυτη αποδοχή προς τον στόχο που τίθεται από τον Coachee και φυσικά η καθολική υποστήριξη για την επίτευξη του από τον Coach.
Με πιο απλά λόγια μια coaching συνεργασία προϋποθέτει δυο στοιχεία:

Προσδιορισμός του στόχου με ειλικρίνεια και σαφήνεια
Δημιουργία σχέσης εμπιστοσύνης και ουσιαστική υποστήριξη
Ο στόχος είτε αφορά την προσωπική ζωή του ατόμου είτε την επαγγελματική χρειάζεται να είναι ορισμένος και σαφής. Εάν δεν υπάρξει στόχος δεν μπορεί να ισχύσει η διαδικασία του coaching. Πολλές φορές όμως η ίδια η διαδικασία βοηθάει για να οριστεί ο στόχος, ή τον αναπροσαρμόζει και η συνεργασία συγχρονίζεται γύρω από την κατάκτηση του.

Τι σημαίνει coaching στόχος;

Ο στόχος είναι μια εσωτερική αναπαράσταση μιας επιθυμητής κατάστασης, ενός προσδοκώμενου μέλλοντος. Ως coaching στόχος ορίζεται αυτό που κινητοποιεί το άτομο, του επιτρέπει να δρα με αυτόν, τον ενεργοποιεί και τον οδηγεί πιο κοντά στο όραμα του. Μέσα από το coaching σχεδιάζεις τα βήματα, τα πλάνα δράσης που θα ακολουθήσεις για να μπορέσεις να φτάσεις στο στόχο σου με μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας.

Το coaching, αν και οδηγείται από την επίτευξη του στόχου, δεν έχει μόνο αυτό ως αποτέλεσμα. Μέσα από την βιωματική διαδικασία του coaching το άτομο καθόλη τη διάρκεια εκπαιδεύεται και προετοιμάζεται για την αλλαγή που θα έρθει επιτυγχάνοντας τα παρακάτω:

Να αφήσει παλιούς φόβους και να αποκτήσει αυτοπεποίθηση.
Να συντονιστεί με τον εσωτερικό του κόσμο, τα πραγματικά θέλω του και τα συναισθήματά του.
Να επικοινωνήσει καλύτερα με τους γύρω του και να βελτιώσει τις σχέσεις του.
Να συνειδητοποιήσει πως έχει την ικανότητα να σχεδιάσει το μέλλον του.
Να βιώσει την αλλαγή προς την ανάπτυξη του εαυτού του με θετικότητα.
Σου εγγυώμαι πως θα είμαι δίπλα σου σε όλη την διαδρομή που θα ακολουθήσεις προς την επίτευξη του στόχου που θα θέσεις και πως μαζί θα εντοπίσουμε τις δυνάμεις που θα σε ωθήσουν στην κατάκτησή του. Είμαι εδώ για να σε υποστηρίξω σε όλα τα βήματα που θα σχεδιάσουμε μέχρι να συναντηθείς με την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

Γιατί να κάνω coaching;
Η αλλαγή, όπως ίσως θα έχεις ακούσει ξανά είναι το πιο σταθερό πράγμα στον κόσμο. Κι όπως έχεις διαπιστώσει, θέλοντας και μη στην διάρκεια της ζωής μας θα βρεθούμε μπροστά από αλλαγές που θα έρθουν ξαφνικά και σε άλλες που θα φροντίσουμε να προκύψουν με μικρά ή μεγάλα βήματα. Είναι πολύ σημαντικό να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου απέναντι στην αλλαγή. Οι περισσότεροι άνθρωποι διστάζουν μπροστά στο άγνωστο και ακόμη περισσότεροι φοβούνται να αλλάξουν κομμάτια της καθημερινότητας τους και επόμενα της ζωής τους. Παρατηρείται ακόμη πως διαχωρίζουμε τους φόβους μας, ανάλογα με τους τομείς της ζωής μας, επαγγελματικοί φόβοι, προσωπικοί, φόβοι υγείας, ξεχνώντας πως ο άνθρωπος είναι μια ενιαία ολότητα και κάθε φοβική σκέψη τον επηρεάζει συνολικά.

Να κάνεις coaching για να μπεις μέσα σε αυτόν τον θετικό κύκλο εξέλιξης και να νιώσεις πως όσο ενδυναμώνεσαι αυξάνεις τις πιθανότητες να ελέγξεις την ζωή σου κι έτσι να την οδηγήσεις εκεί που θες!