Sport generell ist einfach unglaublich gut für den Geist.
Merke ich selbst, psychisch in viel besserer Verfassung seit einem Jahr kraftsport 🫡
pxlspace
Stimmt!
Meditation in Bewegung!
Ins Miteinander im Gegeneinander 😉
Selbsterfahrung
An und über Grenzen hinaus gehen.
Rythmus
Koordination
Kraft
Resilienz
Widerstandskraft
Ausdauer
Und: Erfolgserlebnisse in Kombination mit einem liebevollem Gedeckelt werden!😂
Lebenslanges Lernen.
Einfach geil!
Freiya
Es gibt einen Spruch im gesunden Körper gesunder Geist😊
bbolt
Absolut richtig kann nur bestätigen 👍👍👍👍👍🙏
peterkalussek
Da hast du vollkommen Recht Zeit ich wieder Sport mache fühle ich mich wider besser ich habe eine zeit lang mit Sport auf gehört und hatte Gesundheitliche brobleme und ein Arzt hat sogar behauptet das ich kein Sport mehr machen kann und ich habe mit dem Sport wieder angefangen und schon geht es mir wieder besser Sport ist die beste Medizin.
manfredwagner
Sehr guter Gedankenanstoß..da hast du vollkommen Recht. Und wir lernen unseren Körper bewusst zu nutzen🙏
akbgoerlitz
Ich bin kein kampfsportler, aber diesen mann höre ich so gerne sprechen... und die sportlichen Aktivitäten haben enorme psychologische Wirkungen ✌️✨️🍀
bnjmnsty
Sehr guter Lehrer. Mein Hochachtung. Er bringt es genau auf den Punkt.
chrisbird
Toll gemachte Inhalte, auch für erfahrene Sportler. Danke dafür.
fusseltier
Ich habe das von keinem anderen so gehört, dabei ist das so einfach und verdammt richtig.
Rumrautzen, springen, hangeln, robben, klettern, Gymnastik sind Dinge, die flexibel und natürlich fit halten.
Es ist nicht das statische üben an Maschinen oder endlos schweren Hanteln, was den eigentlichen Unterschied macht.
Einen dicken Daumen für diesen Beitrag!👍
klartext
Perfekt erklärt. Klasse, du hast meinen Respekt. Gut
Dollaruwe
❤ Teilen, teilen, teilen...! Habs auch gemacht (befasse mich auch mit Kampfkunst -Kampfsport)
AlexHorsch
100% korrekt Meister. Ich habe zur Zeit viel Stress in der Arbeit und ziemlich dämliche Kollegen, am Samstag war ich im Tae-Kwon-Do-Training mit unserem Großmeister Sandi Bilas und fühlte mich nachher so erleichtert! Endlich normale Leute, endlich ausgepowert. Man kann Menschen nicht ändern, aber seine Einstellung. Ich wünschte mir, mehr Leute würden Kampfsport betreiben, damit sie wenigstens grundlegende moralische Werte bekommen, besonders die Jungs und Mädels aus Dunkeldeutschland!
hamoudi_d
Ich habe in jungen Jahren mal rund 4 Jahre Kickboxen gemacht. Dann habe ich mit 21 Jahren das Lkw-Fahren angefangen...heute bin ich 42 und habe einen zweifachen Bandscheibenvorfall. Bin 1, 80m und habe 94kg. Vor zwei Jahren wurde ich nochmal Papa und wenn unser Bubi soweit ist werde ich mit ihm in einen Kampfsportunterricht gehen. Der Wille und die Zeit wäre da, weil ich den Fernverkehr an den Nagel gehängt habe.
Du machst super Videos, die Mut und Lust auf Sport machen. Danke 🤜🏼🤛🏼
Gruß Tom
BenzTom-jg
Men sana in corpore
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper
songorij
Kampfsport ist nicht Meins, und ich weiß auch garnicht, wie ich hier gelandet bin ... 😂 Aber beim Klettern z.B. fühle ich das Gleiche. Das ist auch was, wofür so ein Körper gemacht ist.
JoEisenhart
kampfsport allein therapiert keine depression, kann aber eine psychotherapie natürlich unterstützen.
aber trotzdem schwieriger take
RoterRosenMann
Nur weil ich jetz nicht medizin studiert habe, heißt dass nicht dass ich jetzt nicht am offenen Herzen operieren kann.😅
Xanderlonius
Bin übelst derbe Depressionen losgeworden durchs boxen. Der Kerl hat 100 prozentig Recht
tahirbayramov
Psychotherapie != Physiotherapie!
In gewisser Weise stimmt beides, aber hier ist glaub ich eher Physiotherapie gemeint.
2 Jahre Shootboxen hat meinen Knickfuss deutlich verbessert. Die Kombi aus richtiger Fussstellung, Seilspringen und entsprechende Bewegungen machts. Dinge, die ich gerne vor 30 Jahren gewusst hätte!
