COUP DE GUEULE : Les courbatures !!

Soulager évite les courbatures !

SUIVEZ-MOI !
SNAPCHAT : tiboinshape
TikTok : tiboinshape

Si vous lisez cette phrase écrivez « BOUM ! » en commentaire !

[OlivierDumortier]

Dawm Tibo, peux-tu faire une vidéo sur les bienfaits du sommeil ? Merci à toi et super vidéo, bouuuum 💪🏻

[nicolasv]

Elle m'a tué Juju au fond 😂
Sinon très bonne vidéo, synthétique mais parfaite pour débuter

[sharksarelit]

J'adore me reveiller avec des courbatures et voir que Tibo a publié une vidéo juste pour moi à ce sujet ;)

[Wakyzar]

Trop cool merci Tibo tu es le meilleur DAMM Tu nous aide énormément

[nadineocler]

Dawn Tibo, merci pour tes vidéos, j'en apprend à chaque fois, je fait du sport régulièrement, merci bcp !! : )

[timotezani]

Je suis le seul à kiffer quand je me réveille avec mes courbatures ? 😂

[prescilliajoly]

Après 35 ans sans sport (jamais de ma vie😁). J'ai commencé le sport en salle hier avec un coach. Je suis une courbature sur patte aujourd'hui 🤣

[clementjacquelin]

Salut Tibo tu pourrais parler de l'organisation des entrainements dans la journée en fonction du travail et des occupations... Merci tu gères💪😉

[Proz]

Des courbatures très intense au niveau des pecs lors de ma reprise le 21/01 🤣 moi qui voulait reprendre régulièrement jvais devoir prendre mon mal en patience et réhabituer mes muscles à l’effort ! vivement la fin des courbatures

[jetevoie]

Salut tibo je voulais te dire grâce à toi je m’entraîne tout les jours boom 💪

[Em-ntjd]

J’ai fait pour la première fois de ma vie les jambes a la muscu ( deja -17, 3 kg sur la balance😁💪✨), je suis actuellement au bout de ma vie et je réfléchis a un stratagème pour descendre les escaliers chez moi sans me casser la figure 😂
Ps: Merci Tibo pour ta bienveillance, c’est une réelle source de motivation !

[camillel]

En 3 minutes tu as répondu à toutes mes questions, merci 💯

[nemesispf]

Justine qui fait le clown en arrière-plan, c'est priceless.

[jahsehandjocelyn]

Excellente vidéo ce format est plus que parfait, trop fort Tibo merci ‘

[margauxhays]

DAMM tibo, vidéo trop bien comme d'habitude ! Moi je me suis fais une Antorsse à la cheville donc ma de sport pour l'instant 🥲

[sametjeu]

Merci aumoin je sais que je suis pas seul😂❤

[alex]

Salut Tibo ! J'aime beaucoup tes vidéos, elles sont géniales
Aurez tu des conseils en nutrition pour quelqu'un de végétarien ? Merci

[chatcomba]

Oui je te parle je suis en mode pompe et ça fait un moment j’avais arrêté… plus ça fait plus c’est bon… donc je continue 🏃🏾‍♂️ et vraiment merci pour tes conseils. Ils sont très pratiques. Force à toi 💪🏾💪🏾

[clo]

Si je comprends bien, les courbatures ne veulent pas dire qu'on a fait une bonne séance de muscu, les courbatures apparaissent après une longue inactivité sportive, la reprise, ou un nouvel exercice, ou quand on ralentit sur la phase négative. C'est normal de moins sentir les courbatures au fur et à mesure des semaines car nos muscles s'habituent à l'effort, pour limiter les courbatures est d'aller souvent au sport.

[tctc]

Yo Tibo un plaisir de regarder ta vidéo !