One Arm Dumbbell Row Egzersizi Nasıl Yapılır?

Herkese Merhaba;
Bu videomda sizlerle One Arm Dumbbell Row Egzersizinin nasıl yapıldığını ve yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenebileceğiniz bir video paylaştım.

Eğer videom hoşunuza gittiyse beğenmeyi, arkadaşlarınıza tavsiye etmeyi ve kanalıma abone olmayı lütfen unutmayın. Eğer Abone Ol butonunun yanındaki zile basarsanız, yeni eklediğim videolardan anında haberdar olabilirsiniz.

Aşağıdaki linklerden diğer videolarımı İzleyebilirsiniz;

MUSIC by Epidemic Sound

[burakdemir]

Hocam iyi günler 2 aydır spor yapıyorum evde ağırlık seti aldım indirimden. Vücudum güzelde form tuttu ama kanat kaslarım dengesiz gelişti biri büyük biri küçük oldu bu hareketi yapın diyorlar çoğu formda. Benim çalışma programımda da zaten bu hareket var küçük olan tarafa daha fazla tekrar uygulayarak düzeltebilir miyim veya başka önereceğiniz bir şey var mı? İnşallah yorumumu görür cevaplarsınız