filmov
tv
Ασκήσεις Ενδυνάμωσης Κορμού για Δρομείς Μεγάλων Αποστάσεων
Показать описание
Εφαρμόστε το παραπάνω Ασκησιολόγιο 2-3 την εβδομάδα ώστε να συμβάλετε στην βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης αλλά και στην δρομική οικονομία.
#drcathens #distancerunningcenterathens #running #training
#drcathens #distancerunningcenterathens #running #training
0:01:36
Ασκήσεις Ενδυνάμωσης Κορμού για Δρομείς Μεγάλων Αποστάσεων...
0:01:54
Ασκήσεις δύναμης με λάστιχα, Vol 5: ασκήσεις κορμού
0:03:26
Strength Training For Runners~Legs & Core Training Προπόνηση ενδυνάμωσης για δρομείς....
0:06:16
Ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού για κολυμβητές
0:01:34
Ασκήσεις με Λάστιχο για Δρομείς by DRC Athens
0:11:50
Προπόνηση κορμού ( Κοιλιακούς/Ραχιαίους ) | Στο σπίτι
0:01:46
Ασκήσεις δύναμης για δρομείς με λάστιχα γυμναστικής, Vol 3:ασκήσεις κορμού και άνω μέρος του σώματος...
0:14:16
One Step Beyond_Endurance Team- Ασκήσεις ενδυνάμωσης για δρομείς αντοχής...
0:14:49
15 ΛΕΠΤΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ | ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΤΑΣΗ...
0:00:41
Ασκησεις για ενδυναμωση κορμου και ποδιων - High Arm Plank Walk
0:10:13
Ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού και άνω άκρων προχωρημένοι ΙΙ...
0:09:34
4 ασκήσεις για ενδυνάμωση κορμού και δυνατούς κοιλιακούς (Plank workout)┃ Maria Voutiraki...
0:00:47
Aσκήσεις για δρομείς που βελτιώνουν την ποδοκνημική άρθρωση (2)...
0:00:35
Ασκησεις για ενδυναμωση κορμου - Elbow Plank Walk
0:01:26
Ασκήσεις ενδυνάμωσης ποδιών με λάστιχα γυμναστικής για δρομείς vol.02...
0:08:12
Ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού και άνω άκρων αρχάριοι Ι
0:05:28
Ενδυνάμωση κορμού- Λάθη και πως θα κάνεις σωστά τις ασκήσεις...
0:06:15
Eνδυνάμωση άνω άκρων και κορμού με λάστιχα | fmh.gr
0:01:43
Ασκήσεις δύναμης με λάστιχα γυμναστικής: ασκήσεις κορμού και άνω μέρος του σώματος Vol 2...
0:05:21
Ασκήσεις για Δρομείς με το Resist Band της Blackroll® | Γιάννης Ορκόπουλος | 8/8/18 | Season 2...
0:01:37
Ασκήσεις δύναμης για δρομείς με λάστιχα (Προβολές - Άρσεις θανάτου - Απαγωγοί)...
0:00:59
Σύντομο πρόγραμμα ενδυνάμωσης κοιλιακών και άνω κορμού με το βάρος του σώματος !...
0:13:22
Μαρία Ταγκαλίδου - Ενδυνάμωση Κορμού, Βελτίωση Ιδιοδεκτικότητας...
0:02:38
Abs & Core Workout 1/ Προπόνηση Κοιλιακών & Κορμού 1 | Ειρήνη Ζάχου | 18/7/17 | Season 1...
Комментарии