Эти 9 продуктов разъедают ваше сердце (Исключите их из рациона)

Международная группа исследователей составила список продуктов, которые наносят самый большой вред нашей сердечно-сосудистой системе. И, кстати, помимо сердца, эти продукты вредят и другим органам тоже. И поэтому их рекомендуется исключить даже тем, у кого сердце абсолютно безупречное. Но в данном ролике мы все-таки сделаем особый акцент на нашем сердце.

Итак, пункт №1 – это любые блюда глубокой прожарки. Многие исследования показали, что если мы употребляем такую пищу как картофель-фри, любое сильно жареное, любое из фритюра, то это является очень серьезным риском для нашей сердечно-сосудистой системы. А вся проблема в том, что такие продукты обладают очень высоким содержанием транс-жиров, тех самых трансжиров, с которыми во многих странах мира пытаются бороться. Где-то их пытаются запретить, где-то их ограничивают, где-то обязывают производителей и продавцов маркировать продукцию, которая содержит транс-жиры. Но до сих пор полностью их запретить, конечно же, не получается. Хотя, возможно, когда-то в будущем это и произойдет. Тем не менее, мы сами должны себя беречь и для себя понимать – любая глубокая прожарка это очень плохо для сердца.

Следующий пункт – это сладкая газировка. И сюда надо бы отнести, конечно, не только сладкую газировку, но любые сладкие напитки. Также, сюда будут входить и сладкие соки с добавлением сахара, те самые пакетированные продукты, весьма отдаленно относящиеся к натуральным сокам и к натуральным фруктам, но зато с хорошей дозой сахара. Даже маленькая бутылочка колы будет значительно превышать рекомендуемую дозу сахара для взрослого человека. А сахар – это один из самых злейших врагов здоровья наших сердца и сосудов.

#Сердце #Сосуды #Питание

[ohelsne]

Согласен с автором, а ещё очень сильно влияет на здоровье, *психологическое состояние человека, * его переживания оказывают прямое влияние на организм, и образуются разнообразные заболевания.

*Сильный духом, человек, намного реже болеет.*

Друзья, с позволения уважаемого автора, приглашаю вас к себе.
*Необычная, своеобразная информация о которой мало говорят, либо не договаривают полностью.*

[Vlog-israel]

Здоровья и счастья всем кто смотрит и отличного настроения 😊👍💯

[limonchik]

Пищу дома нужно готовить, а не жрать с улицы

[borisvolkov]

Ем все, 76 лет мне, нормально, до 100 лет собираюсь дожить.

[ILoveMetalandRock]

Как хорошо что я на диете и не употребляю ни один из перечисленных выше продуктов 😪💪👍😇

[zpioron]

Ничего из перечисленного не ем. И всех призываю следить за своим питанием!

[vikagrechka]

Приучилась такие штуки как бургеры, пиццу и сладости готовить сама из хороших качественных ингредиентов, с минимумом соли, сахара и жира 👍 сначала казалось не так вкусно, как в кафешках, но постепенно с прокачиванием кулинарных навыков стало так вкусно, что теперь не хочется покупных совсем.

[gamerbandit]

Мой дед всю жизнь любил есть жареную картоху, сало, шкварки, очень любил сладкую воду Буратино, Тархун и Байкал, да и вообще сладкоежкой был и прожил 96 лет, бабушка чуть меньше, были бодрые, выглядели моложе чем им было, да и все в деревне почти такими были, а сейчас какие то комнатные растения, одну воду пьют и траву едят, прям как наша коровка... Да, и молоко и творог любил с жирной сливкой и сахарку побольше... ) Здоровья всем!

[xyms]

Была у нас соседка, прожила 87 лет. Бедная 😱 ведь она так и не узнала, что всю жизнь ела вредную еду. Очень любила то, чего не хватало в детстве. Конфеты, пирожные, торты. Хорошо, что не узнала об их вреде. 🤣🤣🤣

[Libertatum]

«Всё - лекарство, всё - яд, разница лишь в дозе»

[iwaniwanowicz]

《УВАЖАЕМЫЕ ДАМЫ И ГОСПОДА 》 .ВСЕ ЧТО МЫ ПЕМ И ЕДИМ СЕГОДНЯ ‐ ЭТО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЗАВТРА !!! 👍👍👍БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!

[angelgart]

Видео супер! Спасибо за качественную работу. Лайк поставил)

[nshllln]

Спасибо большое за видео очень благодарна вас 👍💞💟💟

[lqipruy]

Спасибо вам большое, очень важная информация💐🌱👼🌿👍

[nutriciolog]

Классное видео, спасибо за такой обзор ♥️💫

[aida]

Домашний бургер, когда все сделано своими руками вплоть до булочки не страшно, если не есть каждый день. Тот же сэндвич.

[RINA-sjvc]

Ну почему все самое вкусное самое вредное (((( ааа жизнь - боль

[euwxxqm]

Дякую за хороше відео!👍багато хорошої інформації, дякую, що робите такі відео ролики!!!🙂

[dimamoroz]

Это все и всем понятно, но никто не хочет себя ограничивать, пока здоровье не подводит.

[ywhlqzl]

А можно ссылку на состав "международной группы исследователей"? Это же не трудно? Они же не с Марса. И по сахару в Коле-просто задолбали уже страшилки(((-привышение нормы для взрослого человека в какой период? В час, сутки, неделю, год? Можно поменьше воды и намёков в роликах?