Quels sont les bienfaits du psyllium ?

Si tu le prends en poudre il est nécessaire de le mélanger avec un verre d'eau. Tu peux en retrouver dans les magasins Bio

Le meilleur moment pour le prendre reste avant un repas pour que la satiété se fasse sentir plus rapidement

#psyllium#satiete#pertedepoids#sante#sucre#maladie#calorie#alimentation#graisse#obesite#hygienedevie#pourtoi#fruit#legume#manger#eau#maladie#surpoids#poids#grossir#stress#corps#conseil#astuce#astuces#nourriture#conseils#energie