💊Tipos de CAFEÍNA SUPLEMENTOS #cafeina #suplementos

En este shorts te hablaré sobre los dos tipos de suplementos de cafeína disponibles en el mercado: la anhidra (de liberación rápida) y la de liberación prolongada.

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que se encuentra en muchos alimentos y bebidas, como el café y el té. Los suplementos de cafeína se utilizan comúnmente para mejorar el rendimiento físico y mental.

La anhidra es una forma de suplemento de cafeína que se absorbe rápidamente en el cuerpo y es ideal para situaciones en las que necesitas una energía extra rápidamente, como antes de un entrenamiento.

Por otro lado, la cafeína de liberación prolongada se libera gradualmente en el cuerpo, lo que proporciona una energía sostenida durante un período más prolongado de muchas horas. Es ideal para situaciones en las que necesitas un aumento de energía constante y prolongado, como durante un día de trabajo largo o sesiones de estudio largas.

Es importante tener en cuenta que la cafeína puede afectar a cada persona de manera diferente, por lo que es importante probar ambos tipos de suplementos y ver cuál funciona mejor para ti.

[lauribetica]

Este suplemento es solo para deportistas? Esque yo no lo soy pero quisiera tomarla para estar más espabilada, ya que tengo poca energía y siempre estoy cansada

[dchang]

Ehh pero no me dejes en la calle amigo ! Pon un link de tu video que lo explica o algo ...

[marioign]

Si comienzo a tomarla y la dejo por x razón me dara síndrome de abstinencia o perderé niveles de energía o rendimiento por dejarla de consumir ?

[cfa]

amigo y como se cual es?? en la mia no detalla