COME SVILUPPARE AL MASSIMO LE SPALLE

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Комментарии
Автор

Se son interessanti vanno benissimo anke quelli lunghi non ci son problemi

fabiobertolo
Автор

Questa cosa è così inverosimile da poter sembrare vera.Puoi non progredire manco di un cm, come il 50% di chi fa pesi modello bodybuilding, ma decrescere allenandosi intensamente può solo accadere se si ha un alimentazione bassissima di carboidrati, magari durante la famigerata defizione🤦‍♂️

stefanogelli
Автор

Io faccio arnold press manubri a volte per cambiare, al posto delle spinte normali

iniziob.b.naturalover