Nur 2+2 Zutaten für die saftigste Apfeltorte aller Zeiten (80/10/10)

Fällt es Dir schwer, mehr Rohkost zu essen?
Die Rohkost Fibel, unser 165-seitiges eBook, unterstützt Dich dabei! Du bekommst effektive und nachhaltige Strategien zur Ernährungsumstellung, eine Einführung in die wichtigsten Rohstoffe, einen Einblick in die Geräte und Utensilien einer Rohkostküche, 41 meiner liebsten rohköstlichen Rezepte und vieles vieles mehr! :)

Wie Du ja vielleicht schon mitbekommen hast, liebe ich Torten über alles! Torten sind süß, Torten sind cremig, Torten sind einfach toll! Und hey, wer liebt keine Torten?! :)
Nur leider haben rohköstliche Torten meist den kleinen Nachteil, dass sie sehr fetthaltig sind. Und ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich mich umso besser fühle, je mehr frisches Obst und Gemüse und je weniger Nüsse, Öle und andere Fettbomben mein Speiseplan enthält.

Doch heißt das jetzt, dass rohköstliche Torten bei mir ab sofort tabu sind?
Auf keinen Fall! Das würde ich auch nicht aushalten... :D
Heute gibt's das Rezept zu meiner neuentdeckten Apfel-Dattel-Feigen-Torte. Sie ist nahezu fettfrei und trotzdem zum Reinlegen gut. Das ist Schlemmen ohne schlechtes Gewissen par excellence!

Alles, was Du brauchst, ist Folgendes:
- 5 Äpfel
- 500 g Datteln
- 200 g getrocknete Feigen
- etwas Zimt

Falls Dir dieses Video gefallen hat, würden wir uns hammermäßig freuen, wenn Du einen Daumen nach oben gibst und es mit Deinen Freunden teilst! Tausend Dank für Deine Unterstützung!

Lass uns gemeinsam etwas bewegen! :)

Rock on!
Robert & Olli

[giselaobkircher]

Nicht nur der Kuchen - auch du bist köstlich 😃.Du bringst Freude in den Alltag 😚

[daviaron]

5 Jahre später ....probiere es grade aus ❤😉

[EmoMiezex]

Man freut sich so richtig mit dir, wenn man dich am Ende sieht, wie du endlich den Kuchen essen kannst :D 

Vielen Dank für das Rezept! :)

[reginacajaes]

Ich bekomme Sonntag Gäste, jetzt weiss ich welche Torte ich serviere werde ! Danke Robert :-)

[BrigittaMargareta]

Du bist einfach grandios vielen lieben Dank 🙏❤

[mrsattirb]

Hi!
Eure Videos finde ich ja insgesamt alle echt toll!
Ich finde es so ansteckend fröhlich wie ihr (eigentlich fast alle Rohköstler) das präsentiert !
Und die Geschmacksexplosion auf der Zunge kann man deutlich hören!
:-D Super genial!
LG Britta

[verenadierks]

Du bist echt ein witziger Typ. Toll! Und die Torte auch. Jummy!

[suannwinter]

 Super locker und lecker präsentiert. Mag ich! Werde ich auch ausprobieren.  Danke!!

[doriselisaglaner]

Grad eben hab ich mir 1 Stück (1/4 von der Torte) davon sehr, sehr lecker.
Werd ich jetzt öfters mal machen.
Danke für dieses geniale Rezept.
--
Kleiner Tipp: In die Apfelcreme noch zusätzlich etwas gemahlenen Ingwer mit rein.

[mariellasabrina]

cool und das ganz ohne Nüsse. Schmeckt bestimmt hammer. Teste ich bestimmt bald mal

[jiliciousjourney]

das sieht so gut aus! Wird definitiv ausprobiert! Und so schön high carb 🙏❤️

[Playtowin]

Danke Robert für das tolle Rezept und danke für das ganze Konzept, auch wenn du auf die Art und Weise nicht mehr aktiv bist. Die Qualität, Frische und Kreativität deiner Darstellungen sind dermaßen gut, dass ich dich einem Sender empfehlen würde. Aber die müssen leider kontraproduktive Propaganda betreiben. Schade, dass Du und alle anderen nicht mehr Unterstützung bekommt. Scheinbar ist die Welt dafür noch zu wenig erwacht oder bewusst. Habe den rohen Kuchen bereits öfters nachgemacht. Zwar jedesmal mit kleinen Varianten, zum Beispiel auch ohne Boden weil es momentan mega viel Äpfel gibt, dafür habe ich viel mehr Gewürze wie zB Lebkuchengewürze reingetan, die ich übrig habe vom früheren konventionnellen Backen. Der Kuchen hat den Vorteil, dass er nicht so mächtig ist wie einige andere mit viel Kokosfett. LG Carine

[josiadam]

Werde die Torte zu meinem Geburtstag in zwei Wochen machen, will meine Familie überraschen:) Ich find dich übrigens richtig richtig lustig:D

[Misspennyify]

Mit diesem Video bin ich bereit für das Abo. ;) Ich will diesen Kuchen, aber sofort. :D

[SummerOf]

Die Reibe umdrehen! Auf der anderen Seite ist die „Stelle“ für Scheiben! Männer xD

[imagineadavidoutmusic]

lange überlegt ob ich ihn mache..
gerade eben 1.5kg datteln gekauft 5 geile Reife Äpfel und jetzt ist er in der mache 😉👌💕
Danke für dieses Rezept :D mal schauen wie er in der großen Springform wird

:D

[c.s.-b.]

Ja - ist schon sehr fruchtzuckerhaltig. Ich glaube, es kommt darauf an, welchen individuellen Stoffwechsel jmd. hat. Mir fehlen offenbat einpaar Enzyme, damit ich viele Nüsse verdauen kann, daher werde ich dieses Rezept mal probieren. Markus Rothkranz "Heile Dich selbst" ist in dieser Hinsicht aufschlußreich. Ich würde, wenn ich ein Eisfach und keinen Eisschrank hätte, einfach eine Tartform verwenden und den Kuchen etwas abflachen; schmeckt bestimmt genauso gut.

[katharinao.]

Nanana, gut, dass die fullyraw Kristina nicht deutsch kann ;) die verklagt nämlich gern Leute, die ihre Rezepte in sehr ähnlicher Weise nachmachen. Ihr seid trotzdem viel netter :) 

[nazra-o]

Ich habe Hunger bekommen 😋werde bestimmt nach backen 😉

[mitrohkostgesundundleckerl]

abboniert, danke für die genialen Rezepte