filmov
tv
Железный ПРЕСС! Накачай мышцы кора дома!
Показать описание
мой inst.: dmtr_coach
.
обязательно делай разминку в предыдущем видео:
Дмитрий Ульянов
eee
Рекомендации по теме
0:04:13
Железный ПРЕСС! Накачай мышцы кора дома!
0:07:35
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?...
0:03:07
Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )
0:09:13
Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)...
0:10:18
МЫШЦЫ КОРА - ОСНОВА ВСЕГО. 5 ключевых упражнений.
0:06:44
🟡 Мощные КУБИКИ за 5 МИНУТ В ДЕНЬ!
0:04:25
2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
0:10:17
Как накачать заветные 6 кубиков? |Научный разбор тренировки мышц пресса с Кристианом Гузманом....
0:10:50
УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях...
0:06:53
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 ДНЕЙ
0:22:36
Тренировка на мышцы кора в домашних условиях - Пресс, Бока, Спина | Упражнения для начинающих....
0:05:02
Я качал пресс 7 дней роликом для пресса и вот что вышло
0:08:51
СУПЕР ПРЕСС за 8 минут! ГДЕ УГОДНО!
0:00:24
Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё....
0:11:34
Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА
0:01:47
Как накачать стальной пресс
0:09:04
ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Делай Каждый День #22x22...
0:00:23
Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучше...
0:00:15
Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shorts
0:06:55
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер...
0:15:50
ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!
0:04:35
Убрать Бока и Живот за 4 Минуты! (Косые Мышцы Пресса)
0:06:06
Как быстро накачать пресс? Лучшие упражнения на мышцы кора / Тренировка...
0:00:35
КАК НАКАЧАТЬ СТАЛЬНОЙ ПРЕСС КАК У ГИМНАСТА? 3 лучших упражнения #наспорте #пресса #тренировка...
0:07:35
0:03:07
0:09:13
0:10:18
0:06:44
0:04:25
0:10:17
0:10:50
0:06:53
0:22:36
0:05:02
0:08:51
0:00:24
0:11:34
0:01:47
0:09:04
0:00:23
0:00:15
0:06:55
0:15:50
0:04:35
0:06:06
0:00:35