LE LANCER DE BALLE PARFAIT AU TENNIS ! ✅ ( fini les doubles )

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Le lancer de balle est un élément incontournable du service au tennis. Dans cette vidéo je te donne des conseils pour le maîtriser parfaitement et développer un service plus régulier en match !

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Pour faire passer ton tennis au niveau supérieur :

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--------------------QUI SUIS-JE ?--------------------

Je m'appelle Djilali, je suis entraîneur de tennis Diplômé d'État (DE), préparateur physique et GRAND passionné de sport :

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[mohatournainbessm]

Cette vidéo est parfaite je l’ai visionné plusieurs fois je viens d’être 30/1
Grâce aussi à tes nombreux conseils 👍

[farthouatalain]

Alain
Expose clair et accessible
Bravo et merci

[samirsaouli]

J'ai beaucoup apprécié, la vidéo sur la coordination des gestes au service 👍👍

[akaebbassouan]

Geste fondamental le toss merci infiniment pour ce débrief c'est bien présenté et techniquement efficace. Thanks guy

[juanblanco]

Très pédagogique et super bien expliqué, merci

[jeremyhoutekiet]

Super vidéo. Très bien expliqué. Ça me permettra de corriger mes erreurs. C'est ce que je dois travailler le plus car mon lancer n'est pas constant.

[laurentmuratet]

Super Vidéo merci ! Juste une question est ce que je peux lancer la balle au même endroit que je lifte ou que je tape a plat ? Merci pour ton retour

[patrickmanen]

Merci pour la démonstration .détails précisions justesse ...a suivre

[henrymassel]

J'ai une question qui concerne UNIQUEMENT le bras lanceur de balle.

Moi quand je lance la balle, je commence mon bras plié (le coude un peu proche du ventre) ET je lance (donc je déplie) mon bras vers le haut pour accompagner la balle et je sers correctement.
Mon lancée de balle étant toujours précis 🤔.

Mon bras ne descend jamais en dessous de mon ventre au début du lancée de balle et ça marche plutôt bien car je minimise mon geste de lancée de balle, ma force venant uniquement de mon coude (ce qui m'apporte de la précision).
En quoi commencer le lancée de balle bras déplié serait mieux ? (tout les pros commencent le bras déplié également en tout cas ceux de ta vidéo, et toi tu le fais à 5:43 par exemple).

Je ne comprend pas merci de m'éclaircir.

[bictonjack]

Bonjour j ai un gros soucis sur mon lancer de balle je suis 15/5 je joue depuis 5/6 ans et j envois trop souvent ma balle vers l arrière mon bras me semble tendu...mais je n arrive pas a l envoyer de maniere rectiligne vers le haut c est fatiguant les adversaires sont agacé car je peux tenter 3/4 tentative des fois je sert qd meme même si la balle et mal lancer...faute assurer. Je dois laisser la balle sur la pomme de main ...la tenir bout des doitgs fermement?? C est incroyable on dirait que je suis dislexique du lancer de balle. Akim

[oct_ixel]

Tu préconises donc de ne pas marquer un temps d'arrêt avec le bras droit ? Merci pour tes vidéos de qualité.

[ManahCR]

salut mec j'aime bien tes vidéos et je voudrai savoir quelle est ton classement ? merci

[thibautvernaudon]

J’ai du mal avec le lancer de balle je relance plusieurs fois la balle au service je sais pas comment procéder pour améliorer cela

[bernarddallemagne]

Bien mais la hauteur du lancer de balle est imprécise. Dommage. Cdt