001.02 Fordomme (til pårørende)

Det kan være svært at håndtere psykisk sygdom i din omgangskreds. Det er ikke let at vide, hvornår man siger og gør det rigtige. Derfor vælger man nogle gange helt at undgå kontakten.

Det er en naturlig reaktion: Vi ved ikke helt, hvad vi skal sige. Måske er vi endda bange for, at det vi siger eller gør, kan gøre tingene værre.

Men ofte er det sådan, at psykisk sygdom i forvejen får den syge til at føle sig forkert, isoleret og ensom. Den følelse forstærkes kun, når andre undgår at se på en – og tale med en.

De fleste vil gerne have, at deres omgivelser på en eller anden måde anerkender, at de har haft – eller har – en psykisk sygdom.

Du kan spørge vedkommende – "Hvordan har du det?". Eller endnu bedre – "Hvordan har du det – med fx at være tilbage?" Det er lettere at svare på, hvordan man har det med noget konkret. Undgå alt for brede spørgsmål.

Vær ikke bange for at spørge, du skal bare lytte og rumme svaret.

Hold fast i den jævnlige kontakt. Vis, at du er der.