Karaciğer Dostu Enginarın Faydaları! | Faydalı Şeyler | Sağlıklı Yaşam Sırları

Karaciğer Dostu Enginarın Faydaları!

Enginar, özellikle kışın tüketilen, besin değerleri bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Anavatanı Güney Avrupa ve Akdeniz ülkeleri olarak bilinen enginar, mavi ve mor renklere sahip uzun, oval yaprakları olan iri ve topuz şeklinde bir bitkidir.

16. Yüzyıl Avrupa’sında ‘’soylu’’ bir bitki olarak kabul edilmiş, böylece asil ve zengin ailelerin sofralarında baş tacı ilan edilmiştir. Hatta 1948 yılında California’da düzenlenen bir enginar festivalinde; Marilyn Monroe’ya 1. Enginar Kraliçesi unvanı verilmiştir.
İşte; insana ve hatta hayvanlara dahi birçok yararı bulunan, yaprağından sapına faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz enginarın, sağlığınıza olan 5 önemli yararına bir göz atalım!

Herşeyin ama aklınıza gelen herşeyin faydaları yararları zararları nelerdir?

Limon, portakal, sarımsak, soğan, zencefil, buğday çimi, magnezyum, çinko, c-vitamini, brokoli, ananas, avokado, patlıcan, pırasa, pancar, marul, salatalık, havuç, enginar, karadut, çilek... Yediğimiz, içtiğimiz saçımıza başımıza sürdüğümüz her türlü besin, yiyecek, içecek ve faydaları yararları nelerdir? Her türlü spor, egzersiz hareketleri, ip atlamanın, yoga, meditasyon, pilates ve benzeri aktivitelerin sağlığımıza faydaları etkileri yararları nelerdir? Kitap okumanın, soğuk suyla duş almanın, yeni bir yabancı dil öğrenmenin beyninize ve sağlığınıza akıl almaz faydaları...

Bizim unutup sizin aklınıza gelen her konuyu bize yazın ve videosunu yapalım. Siz de hemen kanalımıza abone olun ve bildirimlerinizi açın.

Hiç ummadığınız bir yerde hiç ummadığınız bir anda bir Youtube bildirimi alabilirsiniz, o videoyu izleyebilirsiniz, UNUTMAYIN! BİR VİDEO BİR GÜN SİZİN HAYATINIZI KURTARABİLİR ! :)