sup 10+1 tips for beginners in 5 minutes συμβουλές για όρθια κωπηλασία

Στο βίντεο όσο πιο συνοπτικά μπορούσα έχω βάλει κάποιες συμβουλές για να μπορεί κάποιος να κάνει το αγαπημένο του άθλημα όχι μόνο το καλοκαίρι που συνδυάζεται με κολύμπι και βουτιές αλλά όλες τις εποχές και σε μέρη που δεν θέλει καν να βραχεί.
Οι κανόνες για ασφαλή κωπηλασία περιγράφονται και άλλα σάιτ που μπορείτε να βρείτε αναλυτικά. Οι βασικότεροι για μένα είναι με έστω και μικρό άνεμο από την ακτή προς τα ανοιχτά δεν ξεκινάμε καν, κινούμαστε κατά μήκος της ακτής σε μικρή απόσταση κάτω των150- 200 μέτρων, καλό είναι να έχουμε παρέα, δεν κινούμαστε σε εισόδους λιμανιών ή κατά μήκος της γραμμής εμπορικών ή επιβατικών πλοίων και αν μπορούμε καλό είναι να ενημερώνουμε την λιμενική αρχή της περιοχής για την βόλτα μας. Σωσίβιο συνιστάται και δέσιμο της σανίδας στο πόδι , κάτι που εγώ στο βίντεο δεν έκανα καθώς το περιβάλλον ήταν ελεγχόμενο. Καλές βόλτες

basic tips to start stand up paddling all year round and not just in the summer
1. for a longer life of the board I recommend that the pressure is lower than the maximum (heat, sun, weight can cause damage to the internal joints of the board inflatable board, which will initially appear as a bubble in the outer layer, or the outer joints where we will see the loss of air more directly.
2. we place the board on the beach with the front part resting on the sand and the back where the fin is in the deep, be careful of sharp stones so as not to damage the bottom.