Как избавиться от гастрита, изжоги и отрыжки: простые практики при проблемах с желудком

Благодаря Станиславу вы:

✅ узнаете, какие техники возвращают органам нормальное положение, питание и здоровье
✅  предотвратите проблемы ЖКТ, сердечно-сосудистые заболевания, снижение  иммунитета, приведёте в порядок мужское и женское здоровье
✅ поймёте, как убрать выпирающий живот.

Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝

И в этом выпуске рассмотрим одну из самых частых проблем, с которой сталкивается каждый второй, — нарушения работы желудка.

В моей семье гастрит, изжога, отрыжка встречаются в каждом поколении. У меня у самого были эрозия пищевода и рефлюкс, но я научился с ними бороться и теперь делюсь своим способом с вами.

В этом видео вы узнаете:

✅ Почему возникают трудности с желудком
✅ Как поработать с собой, чтобы уменьшить выраженность изжоги и отрыжки
✅ Какая дыхательная практика поможет расслабиться

Показываю эффективные техники на модели, у которой есть реальная проблема. Объясняю, какую точку нужно фиксировать каждый раз после еды, чтобы уменьшить неприятные ощущения.

Повторяли упражнения за нами с моделью? Все получилось? Делитесь вашими результатами в комментариях 👇

Ставьте 👍, чтобы еще больше людей посмотрели этот ролик и стали чувствовать себя лучше. Подписывайтесь на канал и вы будете регулярно получать новые практики для здорового и стройного животика 🙌

Тайминг:

00:00 — Тема выпуска — как можно побороть гастрит, изжогу, отрыжку
01:16 — Стоит ли бояться гастрита
02:11 — Почему возникают изжога и отрыжка воздуха
05:37 — Техника для устранения изжоги, отрыжки и гастрита
07:34 — Дыхательное упражнение для расслабления
10:15 — Итоги занятия по помощи желудку

#станиславчерноног #здоровье #массаж #школамассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #самомассаж #научитьсясамомассажу #практикисамомассажа #оздоровительныепрактики #массажживота #самомасживота #изжога #гастрит

❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:

Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.

Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.

[ЛюдмилаДажунц]

А еще мне помогает подъем рук после еды в течение 5 минут, во время подъема рук выходит отрыжка, сердце и легкие не давят на желудок!И будет Вам счастье!
Смотрите по этой теме Шишову О.И.
Спасибо, Станислав!Вы- классный, все Ваши советы работают!

[Nosts]

Я с кыргызстана
В начале видео не поверил но пришлось смотрет до конца..потому что отрышка достал меня.. и вот как пальчик поставил на живот прям прошла.. чудеса прям.. спс вам огромное

[НатальяНалетова-зи]

Добавляю комментарий. Данный метод работает Благодарю за помощь.Всем здоровья!

[Кусайын-щи]

Автор, молодец.
Если эти методы в действительности полезны, то Вы уже помогаете многим людям. Дальше действуйте и покажите воооот так на практике.
лайков.

[IrinaIzvekova]

У нас в семье рефлюкс и тяжесть, распирание после еды. Отрыжка воздухом обычно дает облегчение. Так вот после этого упражнения шикарно выходит воздух из желудка и становится очень хорошо! Спонтанной отрыжки больше нет и не надо её вызывать минералкой. Живот сразу расслабляется и становится мягким, уменьшается в объёмах. Ура! Станислав, СПАСИБО ❤🎉❤🎉

[ОльгаПервунецких]

Станислав волшебник! Прошла много курсов у Станислава, он действительно Мастер своего дела! ❤

[waitingsmth]

Я в шоке. Сначала когда положил палец и начал давить, было больновато. А через 5 минут уже вообще не больно. И стало сильно легче. Спасибо!

[Марина-ьгю]

Смотрю не первое видео, стараюсь выполнять упражнения, благодарю от всей души!

[ЕленаХарьковская-щп]

Верим в чудеса рук доктора и восстановление блуждающего нерва

[vodafontft]

Спасибо огромное. Мне помогло.Удивительно, но у меня прошло напряжение в шее. Расслабилась❤❤❤ 😊😊😊

[galinahetebrugge]

же мой ! Как я устала гасить изжогуу содой и уже несколько лет ! Огромное Спасибо вам Станислав - нажав на точку я сразу почувствовала легкость и избавилась от проблемы!!!

[КсенияБурцева-тэ]

Доктор, вы чудо. Сколько лекарств, сколько разных упражнений от разных докторов и никакого результата. Повторяя за вами, выполняя все ваши советы и рекомендации, и о чудо сразу все прошло. Конечно же огромный, жирный лайк и подписка ❤🙏

[anezka]

Скажу честно, не очень верила этим упражнениям. А сейчас решила попробовать. Еще 2 минуты назад сильно болел желудок. А пока делала это упражнение с надавливаением, вдруг заметила что желудок то не болит. Изжога правда не прошла. Буду надеяться что не совпадение. Спасибо огромное.

[АллаПетренко-зс]

Станислав, огромная Вам благодарность!

[lydiabraun]

Огромная благодарость, Вам Доктор!!! Вам здоровья и всего ссмого доброго!

[НаурызбикеМатнязева]

Спасибо за наглядность, попробую.А подьем рук, после еды реально помогает

[DridlGoo]

Большое спасибо, надеюсь молодые специалисты перейдут ваши удивительные знания.

[анелианели-ив]

Отрыжки нет, или почти нет. А изжога возникает не после еды, а часа полтора - два спустя. Иногда и на голодный желудок, но не утром. От чего?
Совет обязательно испробую, так как жгонка и потряхивания работают👍❤
Потом напишу о результате.
Кстати, ваш совет как правильно качать пресс имел интересные последствия. Мысленное представление этих мышц, их расположение и как они должны выглядеть неожиданно проявилось физически воочию! Подтянулся живот, пока не очень сильно, но заметно! 😯👍

[ofurjalo]

Живот сразу стал мягче и появилось ощущение лёгкости😊, огромное спасибо!!! ❤❤❤

[gfuxdmila]

Огромное спасибо, рада была вас видеть и конечно будем применять, прекрасный эффект, успехов каналами лично Вам Станислав❤❤❤