BENEFICIOS DEL GROUNDING

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Grounding, también conocido como earthing o conexión a tierra. Es una práctica natural que consiste en entrar en contacto directo con la superficie terrestre a partir de caminar sin calzado.

La Tierra posee una carga eléctrica negativa que puede ser beneficiosa para la salud humana, algunas de sus ventajas son:
👉🏻 Neutralizar los radicales libres
👉🏻 Reducir la inflamación
👉🏻 Mejorar el sueño
👉🏻 Aumentar la energía
👉🏻 Mejorar el bienestar

La forma más común de hacer grounding es caminar descalzo sobre la tierra, como hierba, arena o tierra húmeda.

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