Bom dia e obrigado pelo programa. Parabéns 🌹
Vi o programa de alimentos saudáveis e dou o meu testemunho do abacate, demorei tempo para gostar de abacate, mas consegui finalmente a comer abacate ao natural e passou a ser um alimento quase diário
crisfaria
ACHO QUE FOMOS EDUCADOS A COMER OQ NÃO DEVE, NOS ENSINARAM E CRIARAM TANTAS PORCARIAS QUE NOSSO CORPO NÃO PRECISA E AINDA POR CIMA NOS EMBURRECERAM SOBRE TUDO INCLUSIVE ALIMENTO.
MUITA GRATIDÃO POR NESSA ALTURA DO CAMPEONATO TER TANTAS INFORMAÇÕES. OBG MAIS UMA INSCRITA ♥️ E LIKE
Morenalisboa
As dicas ficaram melhores com a beleza e simpatia desse doutor gato.parabens
telmaluiza
Eu sou Aparecida estou amando a palestra de vcs, pois estou muito ansiosa pois ouço com muita atenção está bombandoo!
aparecidaalves
Eu de manhã, 02 ovos cozidos, uma banana, leite com café. Pelo menos 1, 5 de água antes do almoço, isso ajuda a saciar a fome.
Almoço, 02 ovos cozidos ou um pedaço de peito de frango grelhado sem arroz, somente salada.
A tarde mais 1, 5 litros de água totalizando 3 litros por dia, as vezes um pouco mais.
As 18:30 de 5 a 7 km de caminhadas diárias.
As 20 hrs iogurte natural feito em casa, coloco uma bana e uma maçã. Apenas isso.
Resultado:em 6 meses perdi 22 kg. Vou fazer uns vídeos explicando passo a passo. Boa sorte a todos vcs.
MarceloMLeite
Muito
Sobre o abacate....aprendi come-lo puro....e
elemilcehappy
Graças a Deus conseguir fazer algumas mudanças na alimentação. Ex: café sem adoçar, tbm sucos, seje do q for.
jilmeiredossantosferreiras
Nossa que voz e é atrativo, e explica muito bem e simpático!
Marisa-fewk
Adoro abacate simples. Sem mais nada. Cumprimentos de Portugal.
mec-am
Adoro assistir as pautas antigas, que sempre enriquecem meus conhecimentos! Obgda VB!! 👏👏👍👍
noemidoamaralrodriguesdeal
Gengibre
Canela
Chá Verde e chá Branco
Sementes de chia
Abacate
ytaanasouza
Gostei muito bom esse seu canal maravilhoso gloria a Deus
mariadasdorespintodasilva
Muito Bom, somente alimentos saudáveis. Parabéns pelo programa e as orientações.
joseluiz
Eu Amo assim mesmo e sem açúcar. Muito bom .
ECFature
Eu mim chamo Rose!E eu amo ele assim sem açúcar
rosecarvalho
Que médico gatão eim, :) adorei a matéria, aliás o programa tem pautas sempre muito boas sobre saúde! parabéns, vou começar a fazer mais uso desses ingredientes que o Dr falou.
RosangelaSanchez
Mais alguém não conseguiu prestar atenção 🤭🤭🤭 que médico lindo é esse
giseleaparecida
Eu amo canela. Gente, tem que ter muita força de vontade pra fazer esse regime.
vivianedemenezes
Eu adoro abacate e como gosto e mesmo assim natural comer a colher e meu pequeno almoço
Carol abençoado programa 👏👏
taniamarlenduranconcepcion
Gostaria de lembrar a vocês, que é importante falar da importância do consumo de gengibre para as pessoas que têm pressão alta...gosto de consumi-lo, mais sou magra e em atraso ainda mais ...amei suas recomendações...Gratidão!
