CÓMO HABLAR EL IDIOMA DE LA CALMA

Cómo Acelerar y Asegurar Tu Recuperación de la Ansiedad

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[adrianmarina]

Gracias. Siempre saco algo positivo de tus vídeos

[RenatoDesposorio]

Se que cuando se tiene transtorno de ansiedad se debe dejar costumbres mentales y sobretodo creencias absurdas q al final generan miedo en este estado, pero que pasa cuando se quiere hacer algo quizas nuevo o hacer cosas que derrepente la sociedad siempre a satanizado pero que uno se da cuenta que no es asi o le entra por darle el gusto a eso, sin embargo con una mente ansiosa llegan negatividades suposiciones y miedos a "porque hacer aquello si sabes q esta malo", sabiendo que no debe ser asi? como podria gestionar ese miedo implantado en el inconciente?... a decir verdad se que, sobretodo con transtorno de ansiedad, no se debe tener miedo ni al mismo diablo, que ningún miedo o pensamiento te debe impedir hacerlo, pero que pasa cuando a veces la
mente trata de convencerte de que esta mal porque supuestamente siempre dijeron q eso es asi? como dominar en ese sentido mis pensamientos? como dar confianza a que esta bien hacer algo sea cual sea la cosa?? Gracias :)