🌼 16 min. Rückenmuskulatur entspannen | ohne Geräte, im Stehen

preview_player
Показать описание
Rücken und Wirbelsäule lockern und entspannen mit sanfter Bewegung. Viel Erfolg.

Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:

------------------------------------------------------------------------------

* Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)

#Rückenmuskulatur
#Wirbelsäule
#Entspannung
Комментарии
Автор

Großartig, mit dir den Morgen zu beginnen. Es tut mir soo gut

ernaschuette
Автор

Dieses Training mache ich immer wieder gerne. Es geht schnell und ist für den ganzen Körper. Danke

melanie
Автор

Wer macht auch heute noch Gabis gute Rückengymnastik? Es war super für meinen steifen unteren Rücken am morgen🙂

marinajurisic
Автор

Zwei kleinere Trainigseinheiten nacheinander nach einem anstrengenden Tag! Sehr entspannend und super um Abschalten.
Danke bis morgen liebe Gabi

kerstinkahn
Автор

Hat heute bei dem feuchten Wetter sehr, sehr gutgetan. Dankeschön!

Monika-rvlw
Автор

Guten Morgen! Nach diesem (und deinen vielen anderen Kursen) fühle ich mich frisch und meine Rückenprobleme werden von Tag zu Tag besser! Besten Dank Gabi👍😀

alessandrazimmermann
Автор

Guten Morgen 🙋‍♀️ der Rücken ist jetzt schön beweglich. Vielen Dank 🍀🌺

isoldemetzler
Автор

Perfekt, da ich noch verspannt von gestern war. Heute ist wieder viel Schreibtisch angesagt, jetzt kann ich das entspannter in Angriff nehmen. Das war wieder gut, danke Gabi. 🙏😊

Liebe Grüße, Karin

kl
Автор

Liebe Gabi, super nach einem tollen Arbeitstag. Deine Freundlichkeit und lächeln spornt einen immer wieder an. Vielen Dank. Schön das es Dich gibt. LG Angelika 🥰

angelikajuttner
Автор

Geht´s uns gut unter Deiner netten und kompetenten Anleitung! Herzliche Grüße Heidi 😍

blacksheep
Автор

Heute mal am Abend hier gewesen liebe Gabi. Genau das Richtige vor dem zu Bett gehen. Es war sehr angenehm und entspannend! Danke und eine gute Nacht später für Dich! 🌟

irmischabacker
Автор

Manchmal sind es nur 15 Minuten vom Tag für die es noch reicht.🙀 Aber bei Gabi findet sich auch für diese 15 Minuten ein tolles Training und hinterher bin ich froh, diese 15 Min. für mich genutzt zu haben.👍🏻😀

ninawiegand
Автор

Danke Gabi, bin locker, entspannt, fühle mich wunderbar.
Das Shirt steht dir wunderbar 😊

ulrikeahl
Автор

Die Übungen sind alle hervorragend, danke vielmals und bleibt gesund

cristinaertel
Автор

Ach ja, auch von mir Glückwunsch zu dem 300.000 sportwilligen! Wahnsinn, was für eine Zahl!
Das hast du dir verdient, durch deine tolle natürliche Art, den angenehmen Erklärungen und diese wahnsinnigen Abwechslung gepaart mit deiner Begeisterung❣️
Liebe Grüße, Karin

kl
Автор

Guten Morgen liebe Gabi.

Ein herrlicher Einstieg in den Tag. Fühle mich besser & aufrechter.

❤Dank, bis bald 😘

fotinichouchourelou
Автор

bin in
da brauchst immer wieder Gabi's RückenEntspannungsTool's....
herrlich dieses breite Angebot in der Playliste :)

SILVIE.
Автор

Wunderbar, der Rücken und Nacken waren ein bisschen verspannt, deshalb habe ich dieses kleine Training gleich an das schweisstreibende „Kilo Purzeln“ Workout angehängt. Prima zum Lockern, Dehnen und Nachschwitzen👍. Meinem Rücken geht es jetzt wieder richtig gut und der Rest des Tages kann kommen😎😍😎. Danke, liebe Gabi😘😘😘.

claudiapadmaomara
Автор

Ideales Workout für eine bewegte Mittagspause. Jetzt sitze ich gut durchgerüttelt und mit entspanntem Rücken wieder am Schreibtisch!

gabyklein
Автор

Danke 💓 😘 fühlt sich schon besser an. Auf einen entspannten Rücken 🎉

bettywiche