IDOSOS podem usar suplementos? Descubra os suplementos indispensaveis para idosos.

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Ao contrário do que a maioria das pessoas pensam, os suplementos alimentares não são voltados só e somente para pessoas que realizam atividade física.

Talvez você não saiba, mas em algum momento das nossas vidas, iremos realizar suplementação alimentar. Inclusive é muito comum o uso de Whey Protein para complementar a alimentação de idosos e de maltodextrina para ganho de peso em bebês desnutridos.

Quando se trata de idosos, existem 3 suplementos que são bastante utilizados: Ômega 3 (para melhorar o colesterol), Glutamina (aumento da imunidade) e Whey Protein (combate à sarcopenia).

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Suplementos são para todas as idades 👏🏼❤️

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