Ответы на вопросы подписчиков / Диета для беременных / Сало полезнее подсолнечного масла!?

👩‍⚕️ Бесплатный 3-дневный курс «Основы нутрициологии»

🔥 Наши нутрицевтики — это ваш первый шаг к молодости, энергии и гармонии. Они поддержат ваш организм и помогут восстановить баланс, становясь надёжной основой для здоровья на каждый день:

🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Ссылки на видео из ролика:
▶ ГОСТ, ТУ, СТО. Что нельзя покупать?
▶ Первые признаки диабета
▶ Что приводит к росту инсулина?
▶ Идеальный рацион питания для беременных
▶ 5 отличий беременности на правильном питании
▶ Убийцы желудка
▶ Спасители волос
▶ Питание от прыщей, акне, камедонов
▶ Лицо без прыщей быстро!
▶ Как чистить печень?
▶ Как чистить желчный пузырь?
▶ Идеальное здоровье в 50. Как?
▶ Худшие и лучшие масла
▶ Как достичь успеха?

Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!

Сегодня мы с Николаем отвечаем на самые популярные вопросы, которые вы задаете в комментариях. Поговорим о питании беременных и рационе детей, а также выясним, имеет ли отношение еда к варикозу, акне, родинкам и куперозу.
Обязательно пишите свои вопросы в комментарии к этому ролику! Мы обязательно ответим на них в следующем видео рубрики “Вопрос-ответ”.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, до скорых встреч!

#ксениячерная #нутрициолог #ответынавопросы #вопросыподписчиков #пп #продуктыдляздоровья #полезнаяеда #полезноепитание

СТРУКТУРА ВИДЕО:
00:00 – Вступление
01:20 – Что можно есть сразу после родов?
02:36 – Проверенные поставщики продуктов. Можно ли доверять маркировкам?
04:10 – Патока – это сахар?
04:44 – Нюансы питания ребенка до 1 года
05:54 – Как готовиться к появлению ребенка? Анализы и питание мамы и папы
07:33 – Питание при беременности и в родах
09:03 – Можно ли избавиться от купероза только при помощи правильного питания?
10:19 – Зависит ли появление родинок от питания?
11:57 – Можно ли избавиться от варикоза и геморроя?
15:04 – В какой последовательности употреблять пищу?
16:16 – Как правильно питаться при болезнях почек?
17:34 – Что делать, если остаются рубцы после прыщей?
18:00 – Можно ли заменить подсолнечное масло салом?
18:50 – История от Коли ⠀

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[PRO_Zdorovie]

🟢 Регистрируйтесь на курс: "Формула детского иммунитета" (сопровождение детским нутрициологом)!

[ОльгаЧистякова-сш]

Спасибо за выпуск. Ксения позапрошлый раз упоминула о выпуске про ее домашнюю аптечку когда ее сын болеет Орви, про вспомогательные травки для имуннитета . Было бы хорошо и полезно послушать. ❤

[NIKO.N]

Здравствуйте Ксения Николай, прочла исследование что если замочить овощи на 10-15 мин. В воде с содой то из него выйдет половина пестицидов (знаю соду мы не пьём).
Правда или миф?

Доп. вопрос: копчёное -вредно или нет?

[YukaYuk]

Добрый день, Ксения, Николай. Огромное спасибо за ваш бесценный труд! В своих роликах вы подробно осветили темы выбора посуды и способа термической обработки, но не упомянули про микроволновые печи. Расскажите пожалуйста, как вы относитесь к использованию микроволновых печей, как они влияют на разогреваемые продукты, безопасно ли ими пользоваться?

[Ксения-ьлу]

Ксения, расскажите про сезонность овощей, фруктов, ягод, зелени. В какое время года что лучше покупать и как избавиться от нитратов ? И так ли они опасны?

[АйсельАлимгереева]

Здравствуйте, Ксения и Николай! Мне 16 лет, летом решила похудеть и наткнулась на ваш канал. Полностью поменяла свою жизнь в лучшую сторону благодаря вашему труду, за что вам благодарна. Похудела и улучшила состояние с легкостью без изнуряющих диет. Вопрос мой состоит в том, что в семье меня понимают, но не хотят слушать, когда я говорю о том, что хлеб не полезен, сладкое не стоит давать младшим и в принципе употреблять. Грубо говоря, они не понимают, что самые устоявшиеся привычки могут быть вредны и напрямую влияют на здоровье. Показываю своим примером, чего делать не стоит, но эффект не самый большой. Как поступить в такой ситуации?

[victoriavartanova]

Благодарю Ксения и Николай за полезную информацию, которую снимаете. ПОЧЕМУ И ЗИМОЙ И ЛЕТОМ ХОЛОДНЫЕ СТУПНИ И ЛАДОНИ?

[НатальяПутреша]

Ксения добрый день.Уже год питаюсь по вашей программе, перестали болеть ноги, с кишечником ещё есть проблемы но уже не то что раньше. Снимите пожалуйста программу про микрозелень и ростки, у вас я этого ещё не встретила. Спасибо заранее, Наталья Воронеж 56 лет.

[КонстантинКонстантинов-ьъ]

У меня вопрос для Ксении, *в чём именно причина аппендицита и как его избежать? Что от неправильного питания это понятно, хотелось бы обрисовать процесс и внести долю конкретики. Неужели единственный выход это оперативное вмешательство?* 👈

[sofiakiskina]

каждое видео все лучше и лучше! мне так нравится этот качественный контент, спасибо!!🤍

[ИринаБалицкая-вк]

Здравствуйте! Расскажите пожалуйста про полезные перекусы в школу подростку 12 лет.

[julia-n]

Ксения и Николай, спасибо вам огромное! Хотелось бы услышать информацию про слух и шум в ушах. У меня постепенно снижается слух с 12 лет. Сейчас мне 36, потеря слуха 70 % и сильный шум в ушах. Врачи точную причину снижения слуха сказать не могут. Назначают сосудистую терапию раз в пол года, от которой я уже давно отказалась.

[ЕгорЕгор-хц]

Ксения, расскажете, пожалуйста, про питание для набора массы

[groznovadarya]

Вопрос про травяные чаи: можно ли считать их употребление - водой, какой температуры чаи пить лучше всего?

[lirikaart]

Здравствуйте, Ксения и Николай👋
Хочется выразить огромную благодарность за то, что Вы делаете 🙏😊❤ благодаря Вашим видео добавила в рацион больше овощей, зелени и ягод😍
Расскажите пожалуйста про сосудистые звёздочки на ногах. Почему они появляются и как от них избавиться?

[Катерина-щф]

Ксения и Николай вы такие классные ребята, как же приятно смотреть на красивых и здоровых людей! Интересный формат видео, спасибо огромное! Хочется, чтобы случилась эпидемия здорового питания у всех людей! Перевернулось что то в сознания каждого человека, в семьях, просто жаль уничтожать свое здоровье "подделками под еду".
Ксения, в конце ещё мельком коснулись тремора рук, очень интересно, есть несколько знакомых, которые уверены, что просто с этим родились. Может быть коснетесь подробнее этой темы тремора рук, нарушения углеводного питания?

[ТатьянаВоронина-ял]

Я понимаю, что вы не трихолог. Но очень хотелось бы услышать про очаговую алопецию. Мне сказали, что надо начинать с ЖКТ. Сделайте пожалуйста об этом видео. Думаю, что меня многие поддержат. Людей с таким заболеванием очень много. В том числе есть дети, видела сама

[ЛюдмилаБуть]

Ксения, Николай благодарю вас за ваш труд!Хочется возобновление рубрики полезные рецепты.И если у вас есть опыт как экологично проращивать семена, чтобы вы поделились им.

[CoJIucTKa]

Ксения, можете что то сказать по поводу укачивания? я просто последние три года мучаюсь, особенно на машине сзади, или даже в самолете началось. Может есть кикие то методы, как помочь организму, и с чего это вообще началось. Проблем со здоровьем нет, ну прям очевидных, да, питание не идеал, но хотелось бы послушать ваше мнение на этот счет. Спасибо

[ИринаС-вг]

Ксения совместно с Николаем, благодарю за полезный труд! Пожалуйста, снимите видео причины растяжек