Как правильно отжиматься на брусьях ?/ питание на 1500ккал | Дмитрий Кузнецов workout

Как правильно отжиматься на брусьях ?/ питание на 1500ккал | Дмитрий Кузнецов workout

В этой видео я раскрыл 2 темы: как отжиматься на брусьях на грудь/трицепс; Как я питаюсь и почему мне хватает 1500ккал!
Используй эти ценные советы и прогрессируй быстро!

#отжимания #кузнецов #питание #RoadtotheDream

[dmdn]

И в момент, когда ты говоришь что не ешь часто в макдональдсах и ешь домашнюю пищу, мне вылазит рекомендация о поедании 25 бигмаков на твоем канале😂

[n-o-ochannel]

Діма, ти молодець ! Так впевнено і виважено говорити це круто ! Ти не просто качок, а людина з великою літери !

[ДанилаТретьяков-ьп]

Красава бро, объяснил внятно и понятно! Благодарю!))💪💪

[KULAKsania]

Фишка с питанием на мне точно также работает ... Все верно говоришь, генетика решает !

[Metis_]

Спасибо Дмитрий ролик! Отличная подача, всё по полочкам, ничего лишнего!!!

[adamgaforov]

Продвигайся в видеоблогинг, тебя очень интересно слушать и смотреть!

[Nightmare-wfks]

Тут дело больше в амплитуде, и там и там трицепс и грудь работает хорошо, только когда 90 градусов трицепс растянут почти на максимум, а грудь нет. Но проблема в том что глубокие отжимания очень травмоопасные и их нужно выполнять в очень строгой технике.

[SpecialForYou]

Наконец то начал выпускать годные видео!!! 💥

[ДанилБурнашев-ьи]

Просто пушка💪 очень приятно смотреть 😉

[СергейМакаров-ътп]

Хороший в меру информативный ролик смотрится с удовольствием

[SIGIZMUNT]

"Читерить нужно везде и с умом" - Дмитрий Кузнецов.

[МаксКасянчук-ът]

Для проработки грудных, не обязательно опускаться ниже 90*, что травмоопасно для плечевых суставов.. Главное - это шире развести локти в стороны, немного округлить спину и сделать небольшой наклон вперёд.
А если при отжиманиях держать локти прижатыми к корпусу, то хоть 100 раз ниже 90* опускайся, всё-равно больше будет работать прицепс, а грудь будет, как вспомагательный инструмент.
Всё просто.
То же самое с постановкой рук и при отжиманиях от пола.

[roadtothedream]

Сними пожалуйста план питания, что именно ты ешь

[VladLedovskiy]

*В принципе очевидные вещи, но многие до сих пор не знают*

[--..]

Дима спасибо 🙏 👍🏻👍🏻правильно сказал, я согласен ☝️

[sbcfala]

Красава продолжай 😁буду смотреть всегда

[Ju_kaizen]

Very good job bro 🙏 thank’s from France

[ruslanbeybutyan]

Как всегда полезная информация, крутой видос!!!ЛАЙК

[evdok]

"Мне повезло, я в это верю, всё!!!"

[phantomone]

Сначала лайкнул, потом посмотрел как обычно топ :D