PÃO CASEIRO fácil e sem glúten | mamãe vida saudável

Eu adoro receita fácil de pão.
E esta receita de PÃO CASEIRO é muito fácil de fazer, não precisa sovar, fica macio e delicioso. Também é sem glúten e sem lactose, não vai trigo e nem leite.

📒• CONHEÇA MEUS E-BOOKS:

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 xícara - 175g farinha de arroz
1/2 xícara - 50g - aveia em flocos sem glúten ( ou normal se não for intolerante)
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sp) açúcar mascavo
1 colher (sp) fermento químico

1 xícara - 250ml - água morna
1/2 xícara - 125ml - azeite de oliva
3 ovos

nozes ou castanhas a gosto (opcional)
sementes de chia, linhaça, gergelim, aveia flocos

PREPARO:
Em uma tigela junte os secos e misture.
Depois acrescente os ovos batidos, o azeite e a água, misture bem novamente. então coloque as nozes picadas e as sementes.
Misture e coloque em uma forma 10x21cm untada e enfarinhada com farinha de arroz.

Polvilhe por cima com as sementes e aveia em flocos.
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 25 a 30 minutos.

Retire do forno deixe esfriar e desenforme.

CONSEVAR: 3 a 4 dias fora da geladeira
CONGELAR: 20 dias

📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:

VITAMINA SECA BARRIGA - sacia a fome e ajuda a emagrecer

VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

• 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐎 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈𝐀𝐋:

• 𝐌𝐄 𝐒𝐈𝐆𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌

#pao #pãocaseiro #semglúten

[mamaevidasaudavel]

Eu adoro receita fácil de pão.
E esta receita de PÃO CASEIRO é muito fácil de fazer, não precisa sovar, fica macio e delicioso. Também é sem glúten e sem lactose, não vai trigo e nem leite.

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 xícara - 175g farinha de arroz
1/2 xícara - 50g - aveia em flocos sem glúten ( ou normal se não for intolerante)
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sp) açúcar mascavo
1 colher (sp) fermento químico

1 xícara - 250ml - água morna
1/2 xícara - 125ml - azeite de oliva
3 ovos

nozes ou castanhas a gosto (opcional)
sementes de chia, linhaça, gergelim, aveia flocos

PREPARO:
Em uma tigela junte os secos e misture.
Depois acrescente os ovos batidos, o azeite e a água, misture bem novamente. então coloque as nozes picadas e as sementes.
Misture e coloque em uma forma 10x21cm untada e enfarinhada com farinha de arroz.

Polvilhe por cima com as sementes e aveia em flocos.
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 25 a 30 minutos.

Retire do forno deixe esfriar e desenforme.

CONSEVAR: 3 a 4 dias fora da geladeira
CONGELAR: 20 dias



📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:

VITAMINA SECA BARRIGA - sacia a fome e ajuda a emagrecer

VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

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• 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐎 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈𝐀𝐋:

• 𝐌𝐄 𝐒𝐈𝐆𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌

#pao #pãocaseiro #receitassaudaveis

[amorepaz]

Acabei de fazer, aprovado por todos 😄👏...uma delícia

[aparecidajanete]

Amei essa receita 😋 hummm muito obrigado já deixei meu like até mais fq com Deus

[TerezaMaria]

Gosto muito dessas receitas de pão sem fermento biológico porque tenho intolerância,
Obrigada Silvia

[danielebriao]

Ainn que tudo. Já enjoei dos pães que faço, chegou receitinha nova na hora certa, começando o find!!

[rosemerymaria]

Nossa que gostoura de água na boca 👏👏😋

[RosangelaSantos-bint]

Amei a receita . Vou fazer substituindo pela farinha de arroz integral e também não vou colocar a açúcar nenhum . Obrigada por compartilhar suas receitas .

[arnaldinapereira]

Humm td di bom essa receita amei .Parabéns 👏👏👏👏

[marlenemar]

Adorei essa receita, vai ser a primeira vez que vou usar farinha de arroz, aliás a minha é integral, pode ser? Posso substituir o mascado por adoçante? Obrigada bom final de semana @

[marciarigolon]

Oi Silvia, boa tarde, tudo bem com você? Hummmm, que delícia de pão!!! Saudável, gostoso, fofinho, tudo de bom!! Receita incrível!! Aliás como tudo o que vc faz!!! Parabéns!!Fica com Deus!!! Bjsss

[Dailane-kl]

Vou tentar fazer com apenas uma xicara e meia de arroz integral.
Aveia fica bom para bolo.

[cidasilva]

Que maravilha 🤩🤩 fácil demais de fazer

[marcossabinogloria]

Vou fazer essa receita maravilhosa parabéns mãe saudável 🥰👏

[creusapereirademelo]

Boa noite
Posso substituir a farinha de arroz?

[daisylucidicamargo]

Boa tarde, posso substituir a farinha de arroz e qual

[elianecouto]

Só posso fazer farinha de arroz, quais outras opções 🍞

[ritabreanza]

Bom dia adoro suas receitas, só que as farinhas são tão cara essa farinha de arroz pode ser feita em casa..Um abraço feliz final de semana

[MarcoAntonio-yoms]

Corrigindo o que eu mencionei não é 50ml e sim 100ml, mas mesmo assim tem mto azeite.

[monicabarbosalopes]

se não tiver farinha de arroz pode ser de aveia?

[Lucianeanjos]

Com farinha de arroz não fica muito seca