Vegan κεφτεδάκια & Super Green Smoothie από την @BlissBits & Μάγκυ Ταμπακάκη | Lidl Hellas

preview_player
Показать описание

Τελείωσαν οι γιορτές και ήρθε η ώρα για vegan κεφτεδάκια από τη Μάγκυ Ταμπακάκη και τη Lady Papaya.
#HomeLidlHome #Lidl_Hellas #vegan

✅Vegan κεφτεδάκια:

🕛 Χρόνος εκτέλεσης 40'
🕛 Χρόνος ψησίματος 30'

✔️ 4 άτομα
✔️ Εύκολη
✔️ Ειδικά εργαλεία: Χύτρα ταχύτητας, μπλέντερ, μούλτι

✅ Υλικά:
⭕ 3+3 κ.σ. ελαιόλαδο
⭕ 1 μέτριο καρότο καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά κυβάκια
⭕ 1 μπαστούνι σέλερι καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά κυβάκια
⭕ 1 μέτριο κρεμμύδι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
⭕ 250γρ φακές (άβραστες)
⭕ 1 κ.γ. αλάτι
⭕ 2 φύλλα Δάφνης
⭕ 300γρ μανιτάρια πλευρώτους
⭕ 4-5. πιπεριές Φλωρίνης σε βάζο
⭕ 2 κ.γ. πελτέ ντομάτας
⭕ 200γρ μαύρο ψωμί
⭕ Αλεύρι όσο χρειαστεί
⭕ 4 κ.σ. Μαϊντανό ψιλοκομμένο
⭕ Λάδι για τηγάνισμα

✅ Για τη συνοδευτική σάλτσα:
⭕ 100γρ. γάλα σόγιας
⭕ 200ml ηλιέλαιο
⭕ 2 κ.γ. μουστάρδα
⭕ Πάπρικα

Δες ολόκληρη τη συνταγή για τα vegan κεφτεδάκια εδώ:

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Super Green Smoothie:
🕛 Χρόνος εκτέλεσης : 5 λεπτά

✔️3 άτομα
✔️Απλή
✔️Ειδικά σκεύη: Μπλέντερ

Υλικά:
⭕ 3 ώριμα αχλάδια καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους
⭕ 1 ώριμη μπανάνα καθαρισμένη και κομμένη σε φέτες
⭕ 1/2 ώριμο αβοκάντο καθαρισμένο και κομμένο σε κύβους
⭕ Μία μεγάλη χούφτα από σπανάκι (αν υπάρχει baby σπανάκι ακόμα καλύτερα)
⭕ 1 κ.σ φρέσκο δυόσμο (ή μέντα)
⭕ Χυμός από 1 lime
⭕ 600ml νερό (ή νερό καρύδας)

Δες ολόκληρη τη συνταγή το super green smoothie εδώ:

Ακολούθησε την Lidl Hellas και εδώ:

Κατέβασε το App της Lidl Hellas:

#LidlHellas #Lidl
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Εξαιρετικό βίντεο. Μπράβο! Ναι θέλουμε περισσότερα τέτοια βίντεο με βιγκαν συνταγές

marys
Автор

Τέλειο βίντεο! Ωραία παρέα και εναλλακτικές συνταγές

lamandi
Автор

Τέλεια φαίνονται!!
Θα τα δοκιμάσω σίγουρα!!!

genfyl
Автор

Θεούλες 💚 περισσότερες βιγκαν συνταγές πλιζ!

cleos
Автор

More vegan recipes please, thank you!

thefan
Автор

Εννοείται θέλουμε κι αλλαα❤
Ήταν υπεροχαα🤤🤤

anadimou
Автор

Να κάνετε κι άλλα βιγκαν βίντεο!Να γίνουμε πιο πολλοί!Και να φέρετε και πιο πολλά βιγκαν προϊόντα, στην Γερμανία έχει πιο πολλά...Δεν έχετε να χάσετε πιστεύω!🙂

Helmoon-rvzb
Автор

Πρέπει να φέρετε TOFU!!!! Η σειρά bioorganic περιέχει κ TOFU αλλά δεν το έχετε φέρει στην Ελλάδα.

jorgkyriakou
Автор

Ναι, να κάνετε κι άλλα vegan φαγητά κι αφήστε τους πικροχολους cavemen να λένε 👍

mariakatra
Автор

Το μέλλον του πλανήτη απαιτεί vegan διατροφή, οπότε θέλουμε κι άλλες τέτοιες συνταγές

stamatinafoti
Автор

Μου αρέσουν αυτά τα κορίτσια και η συνταγή πολύ ωραία θα τη δοκιμάσω.Βαλτε κι άλλα τέτοια βίντεο!

mariatsanou
Автор

Παρακαλούμε περισσότερες vegan συνταγές και περισσότερα vegan προϊόντα στα καταστήματα!! ❤ 💗

daffelton
Автор

Καλησπέρα, πολύ ενδιαφέρουσες συνταγές, θα δοκιμάσω και εγώ για τα παιδιά μου . Η vegan μαγιονέζα μπορεί να γίνει με άλλο γάλα π.χ. αμυγδάλου, κάσιους, βρώμης κλπ. ;

ΕλευθερίαΚυρλίδου
Автор

Στο προηγούμενο σημερινό βίντεο σας άφησα σχόλιο ρωτώντας σας σχετικά με την βλέπουμε σε αυτό το βίντεο) Ακόμα περιμένω

elenielle
Автор

Ωραιο το σμουθι με σελερι αλλά σελερι δε βαλατε :D

solanzz