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7 Anzeichen, dass du einen Vitamin B12-Mangel haben könntest
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Vitamin B12-Mangel
Wir nehmen Vitamine und Nährstoffe aus unserer Nahrung als Teil unseres Verdauungsprozesses auf.
Im Gegensatz zu Vitamin D, das von unserem Körper produziert werden kann, kommt Vitamin B12 nur aus externen Quellen in den Körper.
Vitamin B12 ist ein essentieller Nährstoff, den der Körper zur Herstellung von roten Blutkörperchen, DNA und Nerven verwendet.
Im Gegensatz zu vielen anderen Vitaminen kommt Vitamin B12 nicht häufig in Pflanzen vor.
Daher sind strenge Veganer oder Vegetarier am anfälligsten für einen Vitamin B12-Mangel.
Hier sind 7 Anzeichen, dass du einen Vitamin B12-Mangel haben könntest
#Vitaminb12 #b12 #Vitamin #vitaminb12mangel
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Haftungsausschluss: Die Materialien und die Informationen, die auf Positive Gesundheit enthalten sind, sind nur für allgemeine und pädagogische Zwecke zur Verfügung gestellt und stellen keine rechtliche, medizinische oder andere professionelle Beratung zu einem Thema. Keine der Informationen auf unseren Videos ist ein Ersatz für eine Diagnose und Behandlung durch deinen Arzt. Hol dir immer den Rat deines Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters, bevor du mit einer neuen Diät oder Behandlung beginnst und mit allen Fragen, die du bezüglich eines medizinischen Zustands hast. Wenn du ein medizinisches Problem hast oder vermutest, dass du eines hast, wende dich umgehend an deinen Arzt.
Wir nehmen Vitamine und Nährstoffe aus unserer Nahrung als Teil unseres Verdauungsprozesses auf.
Im Gegensatz zu Vitamin D, das von unserem Körper produziert werden kann, kommt Vitamin B12 nur aus externen Quellen in den Körper.
Vitamin B12 ist ein essentieller Nährstoff, den der Körper zur Herstellung von roten Blutkörperchen, DNA und Nerven verwendet.
Im Gegensatz zu vielen anderen Vitaminen kommt Vitamin B12 nicht häufig in Pflanzen vor.
Daher sind strenge Veganer oder Vegetarier am anfälligsten für einen Vitamin B12-Mangel.
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#Vitaminb12 #b12 #Vitamin #vitaminb12mangel
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