Meditação Guiada para RELAXAMENTO PROFUNDO

Essa é uma meditação para te ajudar a relaxar profundamente, aliviar o estresse e se conectar com uma versão mais tranquila e equilibrada do seu ser.

Aproveite, se entregue e relaxe profundamente.

Se você gostou, compartilhe através deste link:

🔻Você pode gostar destes vídeos também:🔻
Yoga para RELAXAR

Yoga RENOVAÇÃO | prática para todos os níveis

Alongamento Delícia | Yoga para todos os níveis

YOGA para FLEXIBILIDADE

ENERGIA E DISPOSIÇÃO

Alivie a ANSIEDADE

🔻⬇ Conecte-se comigo ⬇🔻
📲 Instagram: @raissazoccal

[izahiasraw]

Tenho 91 anos e fiquei viúvo a um ano tenho procurado na meditação o relaxamento e paz interior. Só consigo relaxar deitado sentado é mais difícil. Obrigado por tudo que vc está fazendo e ajudando. Obrigado meu Deus 🙏

[CassiaTavares]

Escrevo isso chorando. Estou enfrentando uma depressão há quatro meses e os seus vídeos são realmente de grande ajuda. Quando eu estava no auge da depressão, onde não saia mais do quarto, sua voz era a única coisa que me acalmava. Obrigada. Continue ajudando a gente. Precisamos de vc.

[gabihcosta]

Raissa Zocal. Sua missão e trabalho são lindos. A sincronicidade agiu e quando precisei de uma meditação guiada para acalmar os pensamentos, sua notificação surgiu ❤️

[thiagodias]

Tenho 23 anos e tenho 8 meses que imigrei para Portugal, os últimos dias não tem sido fáceis pra mim devido que ainda estou em fase de adaptação, seu vídeo me ajudou muito a controlar a minha ansiedade, muito obrigado pelo seu conteúdo edificador ❤

[dalvaaurorab.desouza]

Ajudou muito tenho 76 anos minha pressão estava alta agora está normal obrigada Raissa pela ajuda

[alineloffus]

Eu simplesmente não sei como é o final deste vídeo pq faço pra dormir e sempre durmo antes de acabar. Nunca ouvi o final kkk ♥️ Gratidão 🙏🏼

[yaasxz__]

Estou enfrentendo a ansiedade e depressão, seus vídeos me ajudam muito a me acalmar em crises, mto obgda!

[eloisaghersel]

Raíssa, AMO, AMO, AMO suas práticas! Acho que vc conduz muito bem em todos os aspectos, me ajudam muito, obrigada! Gostaria de de fazer um esclarecimento, com a intenção de contribuir, em relação a uma terminologia. Sou cirurgiã dentista, antigamente usava-se o termo "maxilares" para as partes superior e inferior. Hoje a parte superior é chamada de "maxila" e a inferior "mandíbula". A mandíbula é um osso móvel, presa ao crânio por músculos e ligamentos, é o que conseguimos relaxar, principalmente qdo separamos levemente os dentes. Então sempre que queremos nos referir à parte inferior devemos dizer, relaxe a mandíbula. A maxila é um osso fixo à base do crânio, portanto imóvel. Espero ter ajudado, uma vez que vejo que vc é muito profissional e usa português e termos corretos!

[angelimago]

Meditação maravilhosa.me acslma ..e ttraz paz.
Gratidao Raissa!

[florbelafigueiredo]

Raissa, muito obrigada. O seu trabalho é maravilhoso e, ajuda me muitíssimo. Bem haja!!!! Seja muito Feliz.🙏😘🌼

[davirocco]

tenho a ansiedade em meu cotidiano… e já não consigo iniciar meus dias sem suas meditações guiadas.
Muito obrigado por permitir essa melhoria constantemente em nossas vidas!

[nysousa]

Obrigada Raissa pela bela meditação, que fez muito bem. Bem haja. Abraço.

[hzn]

Eu que sempre sofri muito com ansiedade, estou passando por uma fase de fim de relacionamento e minha mente tá a milhão... Você me ajudou muito, parece que quando tô meditando consigo esvaziar a minha mente, relaxar o corpo e acalmar o meu coração. Muito obrigado

[bethlima]

Como sua voz é gostosa de ouvir, sinto tanta paz ouvindo suas meditações, amo seu trabalho, parabéns.

[moniquearetha]

Gratidão sua linda iluminada! Deus abençoe seu dia❤️

[dionecosta]

Maravilhoso relaxamento!! Muito obrigada ❤❤

[edilenedemattos]

Raissa, me ajudou muito com sempre sofri de muita ansiedade, e tenh dificuldade em dormir acordo muitas vezes, fuz agora mas vou fazer antes de dormir essa noite, agradeço muito

[jussaraisidorio]

Raissa vc é benção nas nossas vidas ! Ouvir vc acalma corações e mentes aflitas ! Vc é uma jóia

[fabioaugustogon]

Olá Raissa, uma ótima tarde. Eu recebo e eu agradeço pela meditação, que nutri meu espírito, minha mente e meu corpo. Muita luz e felicidade em sua vida. Gratidão 🙏 Namastê 🙏

[JulioCesar-qlyl]

Obr raissa, tenho crise de ansiedade e seus videos vem ajudando demais aliviar e acalmar minha mente