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LA RABBIA
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La rabbia è un’emozione di base volta a difendersi per la sopravvivenza e con una funzione adattiva. Essa può diventare problematica quando gli attacchi di rabbia compromettono le relazioni o la qualità della vita.
Cosa è la rabbia? Cosa si nasconde dietro la rabbia? E come possiamo gestirla?
Come si fa ad andare oltre la rabbia? Come si gestisce questa rabbia? Cosa possiamo fare per riequilibrare il sistema?
In questo video parliamo della rabbia, con qualche esercizio pratico per domarla!
Cosa è la rabbia? Cosa si nasconde dietro la rabbia? E come possiamo gestirla?
Come si fa ad andare oltre la rabbia? Come si gestisce questa rabbia? Cosa possiamo fare per riequilibrare il sistema?
In questo video parliamo della rabbia, con qualche esercizio pratico per domarla!
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