Tää oli tosi hyvä ja muutenkin sun videot on ollu aina ihan best 😊
artomartikainen
Kiitos Arttu💎Sinää olet todella ihana ihminen sulle todella pakko usko sen ❤️☀️🌟🌸🍓🔥🍬👍Terv. Walentina 🇨🇭
rolfberger
Moiks, en osaa ehotella teemoja.Sun videot on vaan niin hyvii ja niistä tulee itellekki hyvä mieli, Kiitos Arttu
tiinatiina
tosi kiva vlogi taas. Mukavaa kevään odotusta kaikille :)
ClaudsiEmppu
Kiva kokeilu taas ja kiva ollut seurata sun matkaa. Sustakin kasvanut aikuinen. On muuten tällee vanhempana kiva herätä aamuisin, kun ei enää kiinnosta iltaisin pyöriä kaupungilla nuorison kanssa vapaaehtoisesti (en asu Helsingissä, nii eri ikäisten liikkuminen eri aikaan näkyy selkeästi). En itsekään uskonut, että tulee se päivä kun haluan aloittaa työt ajoissa tai olla klo 8 kaupan ovessa roikkumassa 😂 mutta maailma näyttää siihen aikaan nykyään paremmalta. Itsellä tosin lapsia, niin tylsää ei ole ja aamurytmi järkevin. Kaamoksessa sen ylläpito tosin lipsuu.
milo
Tosi hyvä video ja ainakin toi aikaisemman aamuherätyksen testaaminen oli varmasti paikallaan. Nyt tiedät mitä vaikutuksia sillä on :) Itse olen kyllä myös kiistatta iltaihminen, mutta silti ollut lähestulkoon aina työssä, joka vaatii heräämisen todella aikaisin. Ei siihen oikeen koskaan ole tottunut, kun luonnollinen vuorokausirytmi olisi täysin erilainen. Meitä iltavirkkuja ja aamutorkkuja siis todellakin syrjitään 😄
annavanhala
Se et herää 2 aamuna viideltä ja muina aamuina myöhemmin, ei kerkii tehdä unirytmille mitään. Pitäis ainaki 2-3vk herätä joka aamu tasan samaan aikaan, myös vapaapäivinä ja lähteä illalla aina samaan aikaan nukkumaan, että vois huomata omassa rytmissä mitään muutosta. 2 aamuna aikasin herääminen sekottaa vaan koko olemassaolevan rytmin😅😅
banskubonsku
Oon lukenu jostain että jos meet aikana x nukkumaan iltasin ja haluisit aikaistaa sitä, niin ei saa tehä 2h kertarysäystä vaan tää muutos pitäis tehä 15minuuttii kerrallaan, en sit tiedä päteekö myös aamuihin :D
Ihanan pitkä video taas jälleen kerran 👍
TheLauramaan
Onks tuolla salilla missä käyt ni ikinä ollu ketään muuta samaan aikaan? 😅
