Μανώλης Πούρικας Ι “Οι εμμονές που σε κάνουν καλύτερο αθλητή” | S4/192

preview_player
Показать описание
Στο επεισόδιο 192 ο Ζανέττος Λουκά φιλοξενεί τον αθλητή ορεινών αγώνων, Μανώλη Πούρικα. Εξερευνούν μαζί τις περιπέτειες, τις προκλήσεις και τους στόχους του Μανώλη, που αποτελούν ένα πραγματικό παράδειγμα της αξίας ενός ανθρώπου που αγωνίζεται για τα όνειρα του. Αναδεικνύουν τις δυσκολίες που αντιμετώπισε και τους φιλόδοξους στόχους που έχει θέσει για το μέλλον του, ενώ μιλάνε για τις εμμονές που είναι απαραίτητες για ένα αθλητή. Τέλος, ο Μανώλης αναλύει τη δημιουργία Vlog στο κανάλι του και πως αυτό έχει επηρεάσει τη σχέση του με το κοινό. Ετοιμαστείτε για ένα ταξίδι στον κόσμο των δρομικών και ορεινών αποστάσεων.

🚀 Ο ΚΑΛΕΣΜΕΝΟΣ
Ο Μανώλης Πούρικας είναι δρομέας και αθλητής ορεινών αγώνων. Μεγάλωσε στην Ελασσόνα Λάρισας και εδώ και λίγα χρόνια ζει στη Πάτρα και προπονείται κάτω από την επίβλεψη του προπονητή του Θοδωρή Δαβιώτη. Μέχρι τα 19 του κατέκτησε 9 πανελλήνια μετάλλια στα αγωνίσματα 2.000 & 3.000m steeple, 5.000m, και ανώμαλο δρόμο. Έκτοτε συμμετέχει σε αρκετούς αγώνες κυρίως βουνού όπου και καταφέρνει να ξεχωρίσει με τις επιδόσεις του. Είναι αθλητής της Saucony με την οποία συνεργάζεται εδώ και λίγο καιρό. Παράλληλα μέσα από τα vlog του στο YouTube προβάλει αρκετές πτυχές της ζωής του μεταφέροντας αρκετά κοινωνικά μηνύματα στο κοινό που τον ακολουθεί.

💥 Χορηγός εκπομπής @NupAcCy

#zulucasttalk #greekpodcast #ελληνικάpodcast

CHAPTER MARKER
Intro [00:00]
Η ιδέα για τα Vlog [01:05]
Θέληση και πειθαρχία [06:13]
Πότε ξεκίνησε τα vlog [24:09]
Η κατάληξη στο δρομικό κομμάτι [28:13]
Οι προπονήσεις του [41:02]
Steve Jobs [47:33]
Ο πατέρας του και τα πρώτα του βήματα [1:07:27]
Οι μελλοντικοί του στόχοι [1:21:43]
Κατάθλιψη και οι συγκρίσεις των νέων σήμερα [1:25:38]
Μελλοντικά σχέδια [1:24:53]
Διατροφή [1:30:40]

✍️ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ PODCAST
📝 Καλώς ήρθατε στο Zulucast Talk, είμαι ο Ζανέττος Λουκά και έχω περάσει το μεγαλύτερο μέρος των τελευταίων 22 χρόνων ταξιδεύοντας στον κόσμο, συζητώντας με ανθρώπους, για να μάθω από τους καλύτερους πως ο άνθρωπος, το σύμπαν και η φύση μπορούν να βελτιωθούν προς το καλύτερο.
📚 Από τους παραδοσιακούς συγγραφείς, αρχαιολόγους και φιλόσοφους έως τους αστροφυσικούς, γιατρούς και επιστήμονες, που βρίσκονται στην αιχμή της σύγχρονης επιστήμης, και από τους Ολυμπιονίκες και τους ανθρώπους με μεγάλα επιτεύγματα, έως τους εκλεκτούς καλλιτέχνες, ο στόχος μου εδώ είναι να μοιραστώ τις γνώσεις και τις σκέψεις των θαυμάσιων αυτών ανθρώπων, που προσωπικά έχω γνωρίσει.
🎙️ Το όραμα μου είναι οι διδασκαλίες, οι συμβουλές και οι προσωπικές τους ιστορίες να μπορούν να βρουν μια θέση στην προσωπική «εργαλειοθήκη» σας, έτσι ώστε να σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε στις προκλήσεις και ευκαιρίες της ζωής του 21ου αιώνα. Το Zulucast Talk είναι ένα διαφορετικού είδους podcast, με απώτερο στόχο να σας παρέχει τη σοφία ενός ανεπτυγμένου επιπέδου και να σας βοηθήσει να αναβαθμίσετε πλήρως τις ικανότητες σας. Η θεµατολογία προκύπτει από την ανάγκη µου να µάθω.
🧠 «Καταλύτης του Zulucast Talk είναι η γνώση» – Ζανέττος

⏰ Τα επεισόδια προβάλλονται µέσω YouTube κάθε Κυριακή απόγευµα.

Комментарии
Автор

Ζανέττο ήταν χαρά και τιμή μου! Θα τα ξαναπούμε σύντομα 🖖

manolopourikas
Автор

Μανώλο είσαι ωραίος τύπος. Γελάω πολύ με τα βίντεο σου. Είσαι θετικός χαρακτήρας και πολύ καλός αθλητής.

giannistz
Автор

Εξαιρετικός καλεσμένος και πολύ ώριμος για την ηλικία του!!
Ευχαριστούμε!

nickcharalampopoulos
Автор

Αγαπημενος δρομεας με πολυ πολυ πολυ καλους χρονους και ηθος(κερναω τουλουμπα οποτε θελει)

ΓιάννηςΓιαλιας
Автор

Φοβερός ο Μανώλης σαν άνθρωπος !Μπράβο στην οικογένεια σου για τις αρχές που σου έχουν δώσει! Εξαιρετικός χαρακτήρας!Μας εμπνέεις ..να βγαίνουμε για τρέξιμο και αναμένουμε συνέχεια βιντεάκια!ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΘΕΣΕΙ!ΖΑΝΕΤΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΚΟΛΛΗΣΕΙ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ZULUCAST Ανελλιπώς!

Mpaniasilias
Автор

Αν σας άρεσε το επεισόδιο πατήστε Like και κάντε εγγραφή στο κανάλι! θα χαρώ πολύ επίσης να διαβάσω τα σχόλια σας για το επεισόδιο ή το κανάλι. Βοηθήστε το κανάλι να μεγαλώσει στέλνοντας το σε φίλους σας. Σας ευχαριστώ πολύ για τη στήριξη. Ζανέττος

zulucasttalk
Автор

Το μεγαλύτερο ταλέντο είναι να έχεις θέληση!!
Έγραψες Ζανέτο 100% αλήθεια!!

mpakatselos_ele
Автор

Μεγάλος μάγκας ο Πούρικας. Μακάρι να βλέπουν τέτοια πρότυπα οι νέοι και όχι τα σκουπίδια που βλέπουμε συνεχώς. Είμαι 36 και το τρέξιμο το αγάπησα τώρα στα γεράματα (πριν κανα χρόνο). Πέρσι έκανα το πρώτο 10άρι στο Μαραθώνιο στα 57 λεπτά (απο το "ποτέ" τρέξιμο και τον καναπέ δεν ήταν και πανεύκολο). Ξεκίνησα δειλά δειλά τον Ιούλιο μέχρι το Νοέβρη. Το τρέξιμο το αγάπησα γιατί μοιάζει με την υπόλοιπη ζωή. Ξεκινάς και είναι δύσκολο, πονάει, ο οργανισμός σου φωνάζει ΣΤΑΜΑΤΑ και μετά έχεις 2 επιλογές, ή θα σταματήσεις και θα μείνεις στη βόλεψη σου ή θα συνεχίσεις και κάποια στιγμή θα αρχίσει να γίνεται πιο εύκολο. Και ακόμα κι όταν γίνει ευκολότερα θα υπάρχουν μέρες ευκολότερες και μέρες δυσκολότερες, μέρες που θα κάνεις το κάτι παραπάνω και θα νιώθεις ότι πέτυχες κάτι σπουδαίο και μέρες που θα κάνεις πισωγύρισμα και θα πεις "ώπα τί έγινε σήμερα, γιατί τέτοια χάλια". Στο τρέξιμο ο ανταγωνιστής σου είναι ο χθεσινός σου εαυτός. Στόχος να έχουμε την υγεία μας και φέτος να συμμετάσχω και στα 5χλμ και στα 10χλμ (ιδανικά στα 25 λεπτά και 50 αντίστοιχα).
Μακάρι να μπορούσα Μανώλη να ακούσω κάποιες συμβουλές σου για να βελτιωθώ. Ακόμα και τελείως ερασιτεχνικά πάντα αξίζει να προσπαθώ για το κάτι παραπάνω. Μακάρι να είχα το χρόνο, τώρα ξεκλέβω με το ζόρι 1 ώρα ανάμεσα στις υπόλοιπες υποχρεώσεις κι αυτό μαξ 4 φορές την εβδομάδα. Γειά σου Μανώλη άρχοντα. @manolopourikas6

salmp
Автор

Συγχαρητήρια είσαι πολύ καλός αθλητής με ήθος και μεγάλη ορατότητα για την ηλικία σου!

coolmachines
Автор

Ο πιο PURE “elite” δρομέας του κόσμου όλου 🚀🚀🚀🚀🏔️

babisplatipodis
Автор

το ζήτημα είναι να μην έχεις διάσπαση ελληματικής προσοχής γιατί τότε έχες χάσει πριν καν ξεκινήσεις :P

Tsinepanos
Автор

Καλλισθενική + χορός = καλλιτεχνική γυμναστική, καλά το είπες Μανώλη. Α ρε βαλεντίνε καλλιτέχνη😂

johnvasilagkos
Автор

Το θέμα είναι ότι το τρέξιμο ΔΕΝ είναι για όλους.Εχει πάρα πολλούς φυσικούς/ μυοσκελετικούς κτλ κτλ περιορισμούς, πάρα του ότι είναι η πιο φυσική κίνηση του ανθρώπου.

sherpa
Автор

Αδερφε προσπαθησε να φερεις τον Πετρουνια

HdMov-mts
Автор

Φοβεροί και οι δύο, μπραβο! @manolopourikas6 δοκίμασε αντί για τζελάκι να πάρεις τα χαλβαδάκια Όλυμπος (τις ατομικές μερίδες από το σουπερμαρκετ) και θα με θυμηθείς.

IraklisTLDS