Εισαγωγή στερεών τροφών

Στον 6ο μήνα ζωής του μωρού, λίγο πριν ή λίγο μετά, είμαστε έτοιμοι να εισαγάγουμε τροφές στην διατροφή του. Βασική τροφή εξακολουθεί να είναι ο μητρικός θηλασμός, σιγά-σιγά όμως δίνουμε την ευκαιρία στο μικρό μας να αρχίσει να τρώει.
Οι κανόνες για την σειρά εισαγωγής έχουν απλοποιηθεί, προτρέποντας τους γονείς να ταΐζουν τα παιδιά τους ότι τρώνε και εκείνοι, απλά πιο υγιεινά, χωρίς δηλαδή αλάτι και ζάχαρη. Το μέλι, μια υπέροχη κατά τα άλλα τροφή, καλό είναι να περιμένουμε μέχρι τον 1ον χρόνο για να το δώσουμε, για να αποφύγουμε τον κίνδυνο της αλλαντίασης. Όλες τις υπόλοιπες τροφές, ψάρι, αυγό, όσπρια, ξηρούς καρπούς, μπορούμε να τις δώσουμε χωρίς να χρειάζεται να περιμένουμε όπως κάναμε παλιότερα.