GÜNEŞTEN D VİTAMİNİ ALMAK İSTİYORSAN DUŞA GİRME!ÇOK ÇOK ÖNEMLİ İPUÇLARI

#şifabul #dvitamini #dvitaminieksikliği #divitaminininfaydaları #güneştendvitaminalmak #güneşlenmek #güneşlenmeninfaydaları #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler

Belki de uzun zamandır beklediğiniz yaz sezonu geldi!
Güneşli bir günün tadını çıkarmayı kim istemez ki…
Peki ya güneşin en doğal D vitamini kaynağı olduğunu biliyor muydunuz?
Dilerseniz güneşten alınan D vitamini ile ilgili detaylara hep birlikte göz atalım…

KAYNAKÇA:

Müzik: Filmora Stock Audio Music
Little Maps- Eddie

ŞİFA BUL kanalımızın diğer sayfaları:

[halilsari]

541 beğeni benden güzel bir paylaşım elinize. Çok güzel ve faydalı bir paylaşım elinize sağlık kardeşim.

[Ufk-Açıcı]

C. Karatay hoca d vitamin değil hormondur vücutta bulunur. Güneş de bunu harekete getirir demişti geçen gün..

[mehmetsenol]

Teşekkür eder sağlıklı günler dilerim.

[sevimteksen]

Agzına emegine yüreğine sağlık Allah razı olsun sizden bizi bilgilendirdiniz için sagolun varolun altın bilgiler veriyorsunuz saygılar sevgiler

[aysegul]

Bilgi zenginlimiz artıyor inanın..
güvendiğimiz ses...
SağVarolun..
Havuzda veya denizde yüzerken d vitamini almak mümkünmü acaba?
Güneş te yatmayı hiç sevmiyorum..

[meralmutlu]

Balkonda güneş sabah 9-10 arası var. Bu saatlerde güneşlenme d vitamini sağlar mı faydalı olur mu

[EmelEkim]

Dirsekten aşağısı, yüz ve ayak bilekleri açık şekilde 20 dakika yürüyorum, 12 ile 12. 20 arasında. Bu da güneşten D vitamini almam için yeterli olur mu acaba? Bulunduğum yerde oturabilcegim park gibi uygun bir yer yok da?

[gunesucer]

Çok doğru.Kocaman tessekkrker...Didem Ciloglu dünün herhalde. Sesiniz ediyorum you tube nuzu

[asltamu]

DSÖ, Günde 400 ila 800 İU d vitamini önerirmiş(!)... iU ne?