Siłownia vs Kalistenika l @cezarydymkowski l GymBeam

preview_player
Показать описание
W dzisiejszym odcinku skupimy się na odpowiedzi na odwieczne pytanie, które dzieli pasjonatów zdrowego stylu życia: 🤺 sztanga, hantle i maszyny 🏋🏼‍♀️ kontra podłoga, drążek i taśmy oporowe. 🤸‍♀️ Razem z @cezarydymkowski przyjrzymy się różnicom w treningach z zewnętrznym obciążeniem a treningami z własną masą ciała, ich charakterystyce oraz wadom i zaletom. 💪

Który rodzaj treningu wolicie? 🤔 Dajcie nam znać w komentarzach! 👇

Jeśli spodobał Ci się film, nie zapomnij zostawić łapki w górę. 👍 Subskrybuj nasz kanał GymBeam PL, by nie przegapić najnowszych premier. 🍿

Śledź nas:

GymBeam - E-sklep z nowoczesną żywnością
#GymBeam #MaksymRiznik #StreetWorkout
  1. GymBeam PL
  2. gymbeam
  3. gymbeam.pl
  4. gymbeampl
  5. strix
  6. vanavita
Рекомендации по теме
Siłownia vs Kalistenika 0:07:41

Siłownia vs Kalistenika l @cezarydymkowski l GymBeam

Ciężarowiec vs kalistenika 0:00:27

Ciężarowiec vs kalistenika #silownia #trening #kalistenika

Czy łączenie KALISTENIKI 0:05:04

Czy łączenie KALISTENIKI i dźwigania ciężarów ma sens?

Reakcja ludzi. Krótko 0:00:18

Reakcja ludzi. Krótko z nim #kalistenika #siłownia #śmieszne

2 letnia transformacja 0:00:20

2 letnia transformacja #kalistenika #siłownia

Crossfit czy silownia 0:00:23

Crossfit czy silownia czy kalistenika daj znać w komentarzu

Mistrz KSW vs 0:00:57

Mistrz KSW vs Kalistenika #shorts

Otworzył siłownie w 0:24:24

Otworzył siłownie w czasach pandemii (szkoła kalisteniki) - Cezary Dymkowski [Przygody Sportowców]...

Reakcja ludzi na 0:00:24

Reakcja ludzi na siłowni na Kalistenika #siłownia #kalistenika #śmieszne

NAUCZ SIĘ L-SIT'a I 0:00:38

NAUCZ SIĘ L-SIT'a I WZMOCNIJ BRZUCH ! #kalistenika

STREET WORKOUT czy 0:07:12

STREET WORKOUT czy SIŁOWNIA - Co wybrać?

Kalistenika - efekty! 0:00:13

Kalistenika - efekty! #shorts

Sylwetka po okresie 0:00:31

Sylwetka po okresie wytrzymałościowym & 51 lat #kalistenika #siłownia

Rób te ćwiczenia 0:00:46

Rób te ćwiczenia zamiast siłowni❗️ #kalistenika #calisthenics #streetworkout #silownia #ćwiczenia...

PROGRESJA DO PLANCHE 0:00:41

PROGRESJA DO PLANCHE #kalistenika

PRZEMIANA CIAŁA - 0:00:40

PRZEMIANA CIAŁA - KALISTENIKA (Od Zera)

Moja 2 letnia 0:00:06

Moja 2 letnia transformacja #sylwetka #trener #progres #siłownia

Siłownia czy kalistenika? 0:09:29

Siłownia czy kalistenika? *Mój obecny trening*

ZAKUP KSIĄŻKĘ O 0:00:57

ZAKUP KSIĄŻKĘ O KALISTENICE !

Girls doing calisthenic 0:00:30

Girls doing calisthenic in public and their reactoin part 2 #shorts#youtubeshorts #calisthenic #gym

silownia pod chmurką 0:00:15

silownia pod chmurką

Siłownia zewnętrzna tylko 0:00:10

Siłownia zewnętrzna tylko dla staruszków?Spróbuj tego wariantu👍

Niesamowity trening Lazara 0:01:01

Niesamowity trening Lazara Novovica! #kalistenika #calisthenics #streetworkout #trening #workout

MUSCLE UP NA 0:01:02

MUSCLE UP NA KOŁACH MOŻE BYĆ PROSTY #muscleup #kalistenika

Комментарии
Автор

Serwus dobrze mówisz niema jak kalistenika. Mój syn cwiczy od półtora roku i widze u niego spore postępy siłowe i przybranie na masie . Oby więcej takich komentarzy a nie tylko ciężary i ciężary pozdrawiam

manekkowalski
Автор

A nie lepiej to łączyć? Lubię podciągnięcia na drążku, ale i wyciskanie hantelek na płaskiej:D

mateuszkaramazow
Автор

Dobry materiał👍... jakie obuwie masz na odcinku? Pzdr

AIRMAX
Автор

Jeśli chodzi o masę klatki, to czy pompki 2 razy w tygodniu, 10 serii na treningu w różnych wariantach mogą być, czy lepiej 3 razy a mniej serii ? Jak staną się za lekkie, można śmiało zalozyc plecak z wypełnieniem zamiast gumy ? Gumy mam, ale wolałbym na biceps nimi zacząć.

JamesBond-ldqd
Автор

Zgadza się pół kalistenika / pół siłownia i to najlepsza opcja.

Pietras_Maestro