fracture péroné , fibula - temps de guérison et rééducation

Mon programme anti mal de dos ⬇️⬇️⬇️

Suite à une fracture du péroné, ( fibula) , soit tu vas être immobiliser , soit tu vas être opéré. Dans tous les cas la rééducation doit commencer le plus tôt possible pour éviter la raideur de la cheville.
Attention on peut passer à coté d'une fracture de péroné quand il y a une entorse de cheville associé

fracture péroné , fibula - temps de guérison et rééducation

▬▬▬▬▬▬▬ 🧑PRÉSENTATION ▬▬▬▬▬▬▬

Bienvenue sur ma chaine, je suis kiné depuis 2010 et ostéopathe
depuis 2015 passionné de sport et du mouvement je viens t'aider
à être en bonne santé ✅✅

▬▬▬▬▬▬▬ 💻 MES RÉSEAUX ▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬ 🎦 CHAPITRES ▬▬▬▬▬▬▬

0:00 INTRODUCTION
0:50 Fracture du péroné - mécanismes d'apparitions
3:43 Fracture du péroné - opération ou pas
4:55 Fracture du péroné - exercices importants à faire pour éviter la raideur

▬▬▬▬▬▬▬ ⚠️ AVERTISSEMENT▬▬▬▬▬▬▬

⚠️⚠️ Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplace une consultation médicale. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours un avis médical.⚠️⚠️-

#fracture fibula #fracture perone #technibody

[rachidben]

Je viens de me faire opèrer du pèronè (Fibula) le 19 mai 2022 suite à une chute en trotinette. J'ai 36ans et ils m'ont mis une plaque en titane avec 5 vis et une attéle. Donc je suis parti pour 6 semaines minimum de piqures tout les jours de prise de sang 1 fois/semaine et changement du pansement tout les 2 jours. Bref courage à tous ceux qui sont dans ce cas 💪💪💪

[dominiqueruhl]

Au niveau des Compléments Alimentaires, tu peux utiliser le POP ( Poudre d'Huîtres Portugaise ). Les marins en carence de tout se rétablissaient rapidement avec le POP en des temps anciens.
Au niveau des fractures, cela les reconsolide plus rapidement et j'en prends actuellement suite à une malléole externe pétée.
Gratitude à toi pour tes vidéos remplies de logique et de bon sens 😎👍

[anniefloretiopamodi]

Merci beaucoup, cette vidéo m'aide à me remettre de ma fracture bimaléolaire avec assurance

[honoredoh]

Vidéo très instructive.
J'en avais besoin après ma fracture récente.
Merci bien

[clairealary]

salut, j’ai actuellement une fracture de la fibula et j’ai une botte en plâtre, et je cherchais une vidéo sur le sujet, je trouve ta vidéo bien expliquée et avec plusieurs conseils très intéressants pour que la récupération soit meilleure, donc je te remercie et te souhaite une bonne continuation

[josianelotzer]

Je découvre votre chaîne.
Merci pour les explications.
Le 30 septembre j'ai été opérée pour une double fracture fibula maleole avec luxation complète de la cheville.
Immobilisé pendant 6 semaines.
Après le retrait du plâtre ça a été très compliqué car j'ai eu une tendinite de la hanche opposé.
Avec la fibromyalgie en plus .. j'ai bien douillé.
Aujourd'hui j'ai bien récupéré.
J'ai repris le sport en février.
Ma cheville gonflé encore..

[liseb]

Super ! Si on m'avait ça à l'hôpital !

[isabellecantanolive]

Après une fracture du péroné j’en suis déjà à quatre semaines de plâtre et a priori encore deux semaines à tenir ! du coup merci beaucoup pour cette vidéo instructive je vais commencer de suite tous les exercices conseillé c’était très instructif

[mhenasadchaouche]

J'ai une fracture de péroné stable non déplacée le traitement était orthopédique, ya deux jours que j'ai commencé à faire les exercices pour récupérer le muscle merci pour cette vidéo.

[seeliott]

cc merci pour la vidéo c'est sympa
j'ai une fracture stable du péroné j'ai besoin d'avantage d'astuces pour une récupération facile

[ToofaTehuritaua]

Merci beaucoup pour l'application 😊

[elisaboullier]

Je suis tombé en septembre une chute nulle à pied tomber de ma taille… plus je lis le compte rendu plus je me dit que c’est pas une simple fracture haha. Fracture et luxation malléole interne…plus fracture de la malléole externe..plus fracture du tubercule de volkman et pour couronner le tout j’ai une atteinte de la syndesmose… puis comme c’est pas fini pendant l’opération car oui après m’avoir dopé pour remettre ma cheville en place ils ont dû opérer…j’ai eu une réduction imparfaite du diastasis tibiotalien…
Franchement je sais pas comment va être la rééducation ni même l’état de ma cicatrice car le pendement n’a pas été changer en 8semaines mais au moins votre vidéo m’a permit de comprendre un peu plus alors merci 🙂

[carolinedediesbach]

Merci! 5 eme semaine Bientôt et des exercices pour m’occuper. !

[jeanyves]

Très bonne vidéo.
Merci pour vos conseils
J ai une fracture malléole fibulaire.
Je vais faire kes mouvements que vous m avez conseilles

[LeVraiA]

J ai fait un IRM et la dame qui c’est occupé de moi m’as dit que j’avais une fracture mais le problème c’est que quand je marche j’ai pas mal vue votre explication j’ai une fracture traumatisme car je n’es pas fait de chute rien et oui actuellement je porte une botte orthopédique ❤

[christianeguerineau]

J'ai beaucoup apprécié TOUTES vos les infos !!

[DuGramp-R]

Merci pour la vidéo que je découvre en meme temps que ta chaîne. Merci pour les conseils.. personnellement, jai une fracture de la fibula proche de la cheville, sans opération avec botte... Le petit plus c'est que j'ai une maladie neurologique dégénérative.. une paraplégie spastique héréditaire. J'ai parfois de violant spams musculaire dans la jambe et plus notamment la nuit au couché.. ce qui m'inquiète c'est de rallonger la guérison à cause des spasmes.. selon le traumatologue, celà va stimuler la guérison osseuse.. mais j'avoue que je suis un peu dubitatif 😅 .. vous en pensez quoi ?

[YvonneZougmore]

Bjr merci pour les conseils j'ai eu une fracture plus déboisement de la cheville depuis 2010 présentement ça me fait mal jusqu'au genou on me demande de une chirurgie afin de bloquer la cheville stp je vais m'en sortir j' ai 33 ans

[fanfanroyer]

Bonjour ça fait 14 jours que je suis plâtrée avec une fracture du péroné avec pose d’une plaque, j’ai peur d’avoir du mal à récupérer mes muscle car j’ai 60 ans, il me reste 4 semaines, je vais suivre tes conseils, merci

[veroniquedemoulin]

Merci comment enlever l oedème après retrait botte