23 ASTUCES GÉNIALES AVEC DES FRUITS || DES IDÉES DE RECETTES FACILES ET DÉLICIEUSES

DES RECETTES À LA MANGUE SUPER FACILES

Je n'ai jamais vu quelqu'un qui n'aime pas la mangue, car c'est tellement bon ! De plus, ce fruit a beaucoup d'avantages pour ta santé ! Manger des mangues permet de renforcer le système immunitaire, de nettoyer la peau, d'améliorer la santé des yeux et la digestion.
En général, on rencontre deux problèmes : impossible de s'arrêter en mangeant des mangues car elles sont vraiment délicieuses et le deuxième problème c'est que tout devient collant autour de nous. Dans cette vidéo, nous partageons un grand nombre d'astuces pour choisir une mangue, pour la peler, pour la couper, et on partage également des recettes sympa à base de mangue que tu vas adorer !
a première astuce t'apprendra à choisir une mangue : verse de l'eau dans un bol et place les mangues à l'intérieur. La plus mûre ne coule pas. Lave toujours la mangue avant de la couper. Les mangues ont un noyau large et plat au milieu et il faut donc faire deux tranches de chaque côté du noyau. Maintenant que tu as deux moitiés de chair, utilise un couteau pour faire des petits carrés comme nous le montrons dans notre tutoriel. Ensuite, prends un verre et place le bord du morceau de mangue contre le rebord du verre et glisse-le vers le bas. Comme la chair de la mangue est très molle, le verre peut glisser au travers et détacher la peau sans trop de mal.
Nous avons préparé un dessert parfait avec un seul ingrédient qui sera une collation parfaite pour les personnes qui mangent sainement ou pour les enfants. En plus, c'est un plat végétalien parfait et sans gluten. Préchauffer le four à 70 degrés. Les rouleaux de mangue sont très faciles à préparer : faire une purée de mangue, prendre une plaque de cuisson, la couvrir d'une plaque à biscuits et étendre uniformément la purée de mangue avec une spatule. Cuire au four pendant 7 heures. Amuse-toi bien ! Une autre recette sympa est le sorbet à la mangue fait à base de mangues congelées. Tu adoreras cette recette rapide et hypocalorique. Tu peux aussi faire de belles roses mangue recouvertes de sirop de chocolat. Ce dessert est magnifique et incroyablement gourmand !

TIMESTAMPS:
00:09 Comment cueillir une mangue mûre
00:34 Des rouleaux de mangue
01:19 Sorbet à la mangue
01:43 Roses de mangue
03:09 Une manière brillante de couper les fruits

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[shiphraobone]

Youpi non seulement je suis la première à l'avoir vu mais en plus c'est vraiment génial désolé que ne soit pas premier ou première mais avec c'est génial ♥️♥️♥️😉😉

[Nine_A]

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