Τρίτη ημέρα Ευγνωμοσύνης: 'Μαγικές Σχέσεις'

Ασκήσεις Ευγνωμοσύνης από το βιβλίο: 'Η Μαγεία" της Ρόντα Μπερν
Τρίτη ημέρα Ευγνωμοσύνης: "Μαγικές Σχέσεις"

Τρίτη ημέρα Ευγνωμοσύνης: "Μαγικές Σχέσεις"
Διαλέξτε τρεις από τις πιο στενές σχέσεις σας και βρείτε από μία φωτογραφία του κάθε ατόμου. Με τη φωτογραφία μπροστά σας, γράψτε πέντε πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες για το κάθε άτομο, στο τετράδιο, στο ημερολόγιο ή στον υπολογιστή σας. Αρχίστε με τη μαγική λέξη ευχαριστώ , συνεχίστε με το όνομα και με ό, τι σας κάνει να νιώθετε περισσότερο ευγνώμων για το συγκεκριμένο άτομο. Κοιτάξτε τις φωτογραφίες τουλάχιστον τρεις φορές μέσα στην ημέρα, μιλήστε στο πρόσωπο που απεικονίζει η καθεμία και ευχαριστήστε το, λέγοντας τη μαγική λέξη ευχαριστώ και το όνομά του. ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ: 1)Επαναλάβετε την άσκηση με την πρόσθεση άλλων δέκα αγαθών και το λόγο για τον οποίο είστε ευγνώμονες για αυτά.2) Πριν πέσετε για ύπνο απόψε, κρατήστε τη Μαγική πέτρα στο ένα χέρι και πείτε τη μαγική λέξη ευχαριστώ για το καλύτερο πράγμα που σας συνέβη στη διάρκεια της ημέρας.