MIRA LO QUE PASA si tomas ACEITE DE OLIVA 🫒 Beneficios del aceite de oliva en AYUNAS. Lunacreciente

El aceite de oliva es una fuente natural de grasa que tiene una gran variedad de beneficios para tu salud. Consumir en ayunas tan solo una cucharada de este aceite al día podrá desde ayudarte a bajar de peso hasta a prevenir peligrosas enfermedades como el cáncer ¡No te vayas! Porque hoy te enseñaré 6 asombrosos beneficios del aceite de oliva. Al final del video te enseñaré las mejores formas de consumirlo.
Número 1. Te ayudará a bajar de peso de forma saludable.
El aceite de oliva tiene propiedades saciantes que calmarán tu apetito y que además podrán acelerar tu metabolismo, haciéndote consumir más energía. Tomar aceite de oliva en ayunas será un gran aliado si te quieres adelgazar. Además, si lo utilizas como un reemplazo de otros alimentos grasos como la mantequilla o el aceite común, podrás bajar más peso.
Número 2. Es bueno para tu sistema digestivo.
Al consumir el aceite de oliva estarás ayudando a mejorar el tránsito intestinal y a reducir la acidez gástrica, el aceite de oliva cuenta con una serie de componentes que actúan en tu cuerpo neutralizando el efecto dañino de los ácidos gástricos que pueden causarte reflujo y acidez. Además, este aceite favorece la absorción de nutrientes y potencia sus propiedades antiinflamatorias. Tomar cada día una cucharadita de aceite de oliva en ayunas aumentará tu capacidad de digestión y aliviará el estreñimiento
Número 3. Protege la salud de tu corazón.
El aceite de oliva aumenta los niveles de antioxidantes y reduce el colesterol malo, mejorando tu circulación y protegiendo tu corazón. Este aceite previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, como el infarto y la hipertensión, sus polifenoles y vitaminas reducen el estrés oxidativo. Además, el aceite de oliva posee Omega-3, un tipo de grasa saludable para el corazón y que ayuda a un buen funcionamiento del sistema nervioso al consumirlo.
Número 4. Tiene propiedades antinflamatorias.
Se ha demostrado que el aceite de oliva contiene propiedades que lo convierten en un analgésico natural que, tomando al menos una cucharada de este al día, puede actuar en tu cuerpo del mismo modo que el conocido ibuprofeno, reduce la inflamación y puede ayudarte a prevenir enfermedades como el alzhéimer o el párkinson, y protegerte de la artrosis y enfermedades coronarias.
Número 5. Ayuda al funcionamiento del hígado
Del mismo modo en el que lo hace sobre el sistema digestivo, el aceite de oliva también actúa sobre el hígado. Ayuda a tu cuerpo a estimular el funcionamiento de la vesícula biliar, ayuda a reducir la formación de piedras biliares y a expulsarlas. Una cucharada de aceite de oliva en ayunas mejora las funciones del hígado y depura tu organismo.
Número 6. Ayuda en la prevención de algunos tipos de cáncer.
El aceite de oliva contiene propiedades con efecto anti proliferativo sobre las células tumorales, es decir, que evitan que las células cancerosas se reproduzcan y previenen algunos tipos de cáncer, como el cáncer de colon, cáncer de mama, cáncer de hígado, entre otros.
Seguramente te estarás preguntando ¿Cómo consumo el aceite de oliva para poder aprovechar sus propiedades? A continuación, te explicaré algunas formas en las que puedes consumir el aceite de oliva. La cantidad mínima recomendada a diario, es de una cucharada que puedes agregar en tus comidas, snacks o ensaladas como un acompañante. Pero para obtener mayores resultados, puedes tomar esta cucharada de aceite de oliva en ayunas acompañada con el jugo de medio limón, o con un ajo crudo picado. Puedes consumir hasta 4 cucharadas de aceite de oliva a diario... Y no olvides consultar con tu médico de confianza antes de seguir cualquiera de estas recomendaciones.
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#remedioscaseros
#lunacreciente

[josewilmernistauzperca]

Hola tuve cáncer.
Sentía mucho dolor
Y bueno ya paso un año
Y nose me curo del todo
Es canser de garganta.
Tuve que usar muchos medicamentos.
Si seme curo del 1 al 10 un 8
Es decir que sigo teniendo este dolor.. lo pondré a prueba tu consejo y buelvo en 1 semana dale me gusta para que no me olvide

[txirukatxiruka]

Yo pongo unos dientes de ajo con aceite de oliva en un tarro y lo dejo macerar una semana. Después de eso me tomo una cucharada en ayunas todos los días. Es fabuloso para nuestra salud.

[mercedesleal]

Muchísimas gracias Muchísimas gracias estoy tomando aceite de oliva ajo y limón Wow wow Qué bendición Yo estaba muy enferma para la gloria de Dios yo empecé a tomarlo muy muy bien se los recomiendo a todas las personas porque es mágico es la creación de Dios Muchas felicidades sigue adelante que lo necesitamos amén amén y amén

[gualussosa]

Que tu alimento sea tu medicina ! que tu medicina sea tu alimento !

[lourdesanaya]

Excelente información. Gracias Jesucristo te bendiga
Arrepentimiento y aceptar a Jesús como tú Señor y Salvador 🙏🇲🇽🙏

[PatriciaPerezHernandez-nrer]

Es un video rápido, inteligente porque no hablas demasiado y practico 😊

[mariaconcepcionportovillal]

LA verdad que si es bueno, yo estuve con problemas de gastritis crónica, me tome los medicamentos que me mando el medico y nada que me mejoraba hasta que me dijo una amiga sobre el aceite de oliva y eso ha sido una bendición. ya me siento otra. Gracias a Dios y la parte del colón estoy super.

[TonySanchez-rfrs]

Hola, yo consumo el aceite de oliva, dientes de ajo, limón todos los días en general ( soy de Jaén ) y el limón y ajo me gustan desde siempre. ósea me alegro de esta información. Un saludo y gracias.

[miriamorozco]

Me encanta tomarlo en ayunas me aserbido mucho

[ChrisCuCas]

Me encanta.. Lo puse en práctica.. Tengo problemas digestivos así que veremos que sucede. Gracias 😍

[mariasaravalencia]

Grasias lo estoy tomando una cucharada en ayunas y me e sentido perfecto y como de todo mole tamales pan tortillas de harina cafe con leche y a todo dar me siento muy bien Dios los bendiga siempre

[marcegarciakastro]

Hola saludos de poza Rica Veracruz México 🇲🇽, gracias yo ya lo estoy tomando, por vesícula inflamada y dolor, ya no he tenido molestias, gracias..

[lillyrm]

Luz Gonzales, estoy de acuerdo con ustd.eliminar todas las harinas, pastas, carbohidratos refinados etc etc.para mi el aceite de oliva extra virgen q tomo es de origen español oh portuges....saludos desde Centro America....!!

[allexandrasanders]

Me recontra encanta como explican las cosas en este Canal bendiciones 🙂❤️‍🩹💥

[coraliaarevalo]

Tengo un hermano que trabajo en un restaurante de comida griega, los dueños, acostumbraban para desayunar aceitunas y aceite de oliva, y cómo tenían un hijo que no le gustaba el aceite de oliva, la mamá le tostaba el pan y ahí le rociaba el aceite, y así se lo comía. Los griegos lo usan mucho y en sus ensaladas con las aceitunas.

[rigobertosepulveda]

Muy agradecido por estas excelentes formas de mantener buena salud. Saludos desde Quilpué, Chile

[ramonasantiago]

Yo tomo dos cucharadas en ayunas para el empañamiento de la vista por el uso de la tecnologia, tambien cuando hago tostadas las preparp con aceite de oliva 😊 gracias

[lidiatavera]

Me gusta mucho yo siempre lo uso es muy bueno me encanta gracias 🙏

[nolazcocarabajal]

Que bueno que está la rreseta del aceite de oliva una ermosura soy de
La
Argentina gracias gracias

[AlejandroPerez-ldgk]

Hola soy de texa y tomo aceite limón curcuma y ajo en ayuna .me va perfecto con la hernia hiatal