Wie du deinen Inneren Schweinehund besiegst - Ultraläufer Rainer Predl

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#selbstdisziplin #zielerreichen #rainerpredl

Das heutige Video handelt über Mentale Anker und wie ein jeder mehr Selbstdisziplin erreichen kann. Dieses Video geht vorallem an alle Sportler und Sportlerinnen ob für Einsteiger als auch Fortgeschritten. Extremsportler und Ultraläufer Rainer Predl hat diese Technik sowohl beim 7 Tage Laufband Weltrekord angewendet als auch in seine Trainings eingebaut. Viel Spaß beim Ansehen.

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Ich mach das so, wenn ich Muskulatur hab, ich geh trotzdem jeden auch wenn ich nicht motiviert bin !!! Den nach 30, 40 min Bewegung gehen die schmerzen weg und man kann auch den Muskelkater richtig davon laufen !!! Und so Lauf ich auch jeden Tag über 30 oder um 30 km 🏃 Und mach das auch so wenn ich viel laufe das ich meine Haus runde laufe und kann immer wieder daheim anhalten was essen etc meine eigene VP 😁 ! Und Wetter spielt eh keine Rolle mehr ! Jeder Tag jeder Lauf hat irgendwann ein Ende egal wie schlecht man drauf ist 😉 .... Wünsche dir noch nen schönen Sonntag Rainer

DavidBleidt