Comment apprendre à dire non facilement

Comment apprendre à dire non facilement ? Dans cette vidéo, je vous partage 4 conseils.

Cette session est réservée aux personnes qui ressentent le besoin d’être accompagnées, guidées, et motivées par moi et mon équipe.
Elle est pour vous si vous avez besoin de valider que mon accompagnement soit ce dont vous avez besoin.
Ne retenez pas un créneau si vous avez que vous n’avez ni le temps, ni l’envie, ni les possibilités de suivre un programme de coaching individuel.

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■ CONTACT/RÉSEAUX SOCIAUX

Podcast: “Bulle d’éveil” sur toutes les plateformes de podcasts.

Je reçois énormément de commentaires sous mes vidéos et je vous en remercie.
J’ai fait le choix de ne pas répondre aux questions concernant une problématique individuelle, par commentaires, messages privés ou mails.
Je choisi l’option d’utiliser vos questions comme levier d’évolution pour tous, en en faisant régulièrement le sujet de vidéos.
Si, au fil des semaines, vous constatez qu’avancer seul(e) a ses limites, je vous encourage à envisager un coaching.

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▬▬▬▬▬▬▬TEMOIGNAGES DE MES CLIENTS ▬▬▬▬▬▬▬

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■ Qui suis-je?
Je suis Nathalie MARTIN, coach en éveil de conscience.
J’accompagne celles et ceux qui veulent créer une vie remplie de sens et d’abondance.
Jusqu’en 2010, j’ai tout pour être heureuse, MAIS… Le voilà le hic justement et je n’arrive pas à l’expliquer.
Je m’en veux de ne pas réussir à être heureuse avec tout ce que j’ai. Je me demande pourquoi je ressens un vide intérieur alors qu’extérieurement, tout va plutôt bien.

Il m’aura fallu la mort brutale de mon père pour comprendre que ce qui manquait dans ma vie… C’était MOI!
La vraie MOI, pas le personnage que j’avais construit au fil des années.
C’est alors que ma vie bascule et que je découvre le plaisir d’être moi, et le bonheur de vivre une vie qui fait du sens pour moi, et pour les autres.

Sur cette chaîne, vous allez découvrir des ressources pour:
Sortir de vos blocages.
Maîtriser vos émotions.
Améliorer vos relations.
Apprendre à vous aimer.
Atteindre vos objectifs.
Construire une vie riche de sens.

Rendez-vous chaque mardi sur cette chaîne !

#coaching #développement personnel #confiance en soi

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[jeanpierre-sjhl]

MERCI beaucoup pour ses conseils ! Ma vie tourne autour de ça : ne pas dire non par peur de blesser et de passer pour la "mechante" de service et de me retrouver seule au final !!

[kalokocamara]

dire non à des choses qui vont à l'encontre de nos objectifs. j'ai bien aimé ce passage parce que c'est mon plus grand défaut.

[kakrine]

Merci ! J'avais tellement besoin d'entendre toutes vos paroles !

[indieswest]

Mais c’est super puissant ce que dit Nathalie dans ses vidéos ! Je regrette de tomber seulement maintenant sur elle. Mais maintenant je ne la quitte plus !

[Figuierful]

Savoir dire NON, c'est se donner de l'Amour. MERCI NATH...👍

[magalywintzer]

merci pour ces conseils. J'ai toujours été quelqu'un de gentil et d'agréable mais parfois je m'oublie. Je suis bien souvent confrontée à des situations confictuelles que je n'arrive pas toujours à gérer

[khamikos]

j'etais toujours le "sauveur" j'etais"oblige" de le faire lorsque j'etaisle{bon homme> superman} le momentest venu poyr payer les consequences. c'etait ma nature...de faire plaisir a tous.... franchiment c'est un grand faut de ma vie...Merci Nathalie profondement pour vos formdiables conseils. desolepour les fautes en francais....pour le moment j;essaye de m'ameliorer .

[joellemeurgues]

Je croyais que je savais dire non et en voyant cette vidéo, je me suis rendue compte que...non. Suite à cette vidéo, j'ai réglé un problème qui me stressait depuis un moment car je n'osai pas dire non. Je l'ai réglé. Cela m'a demandé des efforts et j'ai dit un grand "ouf!". Au même moment, mon regard s'est posé sur une photo de Nathalie très souriante à l'écran. J'ai rigolé car je crois que la vie m'a fait un clin d'oeil! En tous les cas, je choisis de le voir comme cela! Merci beaucoup pour cette vidéo!

[eliseeamangoua]

Merci à vous Nathalie Martin pour vos superbes vidéos. Je vous découvre aujourd'hui et vous avez très vite captivé mon attention par le contenu de vos capsules. Cela me fait franchement beaucoup de biens. INFINIMENT MERCI, et bonne continuation !

[oummedreda]

J'espère qu'un jour je pourrais dire non sans explication

[abdourahamanediallo]

Toutes mes félicitations pour ce conseil vraiment je suis tellement vécu dans cette situation trop souffert pour dire non bravos à vous pour cette clarté vous m'avez aider à sortir dans cette brouillard

[bridgettebridgette]

Je suis en cheminement à ce niveau, j'ai dis non, mais il y a des enjeux réels à la perte et au rejet au sein de la famille. Je me comprends dans ma démarche mais pas eux! Grande résistance de la part de mes proches. Merci pour votre capsule très aidante pour moi.

[marilyne]

J ai appris a dire. NON. un peu tardivement.!! Cela m a été très difficile. Mais je me suis rendue compte ' qu en étant trop gentille ' j ai toujours dit oui. J ai bien réfléchi et je sais dire non. ( je l ai fait avant votre vidéo. Donc de moi même ). Vous êtes vraiment de bons conseils.! Très bonne vidéo. Merci .

[yukonenette]

Bonjour à vous Nathalie !!
J'adore votre vidéo comme d'habitude 😊 !!
Je commente très rarement mais là je ressentais vraiment le besoin de vous laissez un message.
Cela est mon plus gros défaut je n'arrive pas à dire NON !! j'ai vraiment trop peur des blessés les autres et ce n'est pas mon but, je saurais comment m'y prendre et j'ai toujours peur au fond de moi de froissés quiconque, même si je suis occupée sur mon travail et que je suis interrompu je dit toujours oui, même si ce n'est pas prévue dans mon planning.
J'aide les personnes et du coup je fini pas ce que j'ai à faire, je rend services en premier et j'ai beaucoup de mal à refusé, parfois je mange mon repas que au moment ou j'ai terminer avec tous le monde et mon travail.
Comme ma exemple : Hier je n'ai pas répondu à mon oncle rapidement comme je travaillais sur un dossier important et il m'a envoyé un message en disant "Tu ne change pas, tu répond une fois sur 2 comme d'habitude" donc moi ça ma froissées un peu et je lui est dit : "Bah je bosse tonton dsl vraiment tu voulais me parler" après il m'a dit (1 heure après) "Travaille bien bisous."
Je ne sais plus quoi faire vraiment, même avec ma famille, pouvez-vous m'aider s.v.p je n'ai plus d'issue dans ma tête.
A Bientôt !!!

[solangemiossec]

merci en core une vidéo épanouissante. En effet savoir dire NON est extrêment important, pour être authentique avec soi même. :)

[alissalegoff]

Bonjour Nathalie moi je vous trouve super mignone charmante j ai l expérience de la vie à mon âge mais j ai procédé tout à fait de la façon que vous enseignez aux gens qui eux ne réagissent pas continuez moi j ai encore besoin de vos conseils on apprend tout les jours c est l école de la vie merci à vous

[charleslayeldiyombi]

Merci Nathalie Martin se sont des conseils de sage 👏

[beatriceber]

il m aura fallut 60 ans pour tomber sur votre vidéo qui ma plus que surprit merci pour ce partage

[khamikos]

c'etait une tres importante video Nathalie. nous vous remercions infinement.

[cabococarlos]

I am enjoying it so much it's really so great I'm watching from Alaska thanks