Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Ψυχική Υγεία= Ψυχική Ισορροπία. Πόσο εύκολο είναι αυτό σήμερα; Δυστυχώς δεν είναι εύκολο!!!!Η σωστή αντίληψη της πραγματικότητας, ένα δείγμα Ψυχικής Υγείας, απαιτεί πρόληψη, επαγρύπνηση, αλλά όχι πανικό. Ο πανικός θολώνει την σκέψη, άρα διαστρεβλώνει την κρίση. Η αυτογνωσία, η αποδοχή του εαυτού μας, δηλαδή η καλή σχέση με τον εαυτό μας διευκολύνουν την Ψυχική μας Υγεία και μας οδηγούν σε σωστές για εμάς επιλογές.
Να θυμόμαστε ότι η καλή Ψυχική Υγεία ευνοεί και την Σωματική μας Υγεία.